• チャレ富士100㎞にエントリー！

• 【レポ】2024しまだ大井川マラソン撃沈レポ①

• 【速報】しまだ大井川マラソンは4時間13分！！

• 明日はしまだ大井川マラソン

• 嗚呼しまだ大井川マラソン(レース紹介＆攻略編)

• ガーミンのランニングダイナミクスポッドで走りを評価

• 調子崩してました(+_+)＆AIイラストメーカー♪

• しまだ大井川の集合場所とここのところのFDG活動♪

• しまだ前の最終ガチ調整？はアップダウン含めての15㎞5:14/km練♪

• 3種目練からのしまだ前の最終ガチ練はノーリー坂練♪

• しまだ大井川からゼッケン届いています♪

• 30km走は24㎞でDNF！？＆朝スイムとランチ♪

• バッカス農園とうましかナイトランと宴会と♪

• 2024FDG in 岡崎レポ♪その2完結編♪

• 2024FDG in 岡崎レポ♪

• 2024FDG in 岡崎！とっても楽しんできました(^^)

• お弟子さんとサブ4ペース30㎞走♪

• 岡崎FDG大会練習会＆秀樹練＆朝スイム

• 昨日の坂練♪と先週のオマケ♪

• 尉ヶ峰トレラン＆FDGラン♪

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