最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧今日はオフで♪ジュリーと缶チューハイを楽しむ夜♪久しぶりのトラック練with yukiさん♪&数日アレコレ♪またまた急遽の休みはラン&スイム&浜松まつり準備!(^o^)/月までバイク!?&ラン&ウルトラランナーお出迎えトライ練のはずが2種目練(T_T)AWAX眺めながらのリモートハーフ♪&ここ数日アレコレ3種目練からの翌日プチロング走のセット練♪3月のまとめ♪昨日のトライアスロン練♪(バイク60㎞、スイム1.5㎞、ラン15㎞)またまたの激坂バイク&お花見ラン♪&前後の居酒屋バッカス25kmペース走♪&週末アレコレ♪書き残し雑記(花見ラン・飲み会・バッカス農園など)今日は2種目練、スイム&トレミルラン♪今週も3種目練!!バイク62㎞・スイム1㎞・ラン12㎞!3種目4部練!!バイク55㎞・ラン4㎞・スイム1.5㎞・ラン10㎞!アゲアゲの通勤ラン♪すべては連勤明けの序章・・・トライアスロン皆生大会にエントリー!(まだ抽選段階の0関門ですが(^^ゞ)浜松シティマラソン、動画にガッツリ映ってました!2月の振り返り&3月の始動♪第2回さわやかケーキバイキングin不二家&バッカスの長い1日^^;<< 前ページ次ページ >>