ホリさんの神理実践農業日誌 -4ページ目

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01Mar
- 3月になりました
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}今年、早くも2ヶ月が過ぎ、3月になりました。今年もあと１０ヶ月、月日の経つのはほんとうに早いものです。今年立てた目標にどれだけ近づいたでしょうか。まだ、何も形に現れていないので、目標に近づいているかどうかわかりません。日々、何もしなくても目標を忘れないように、忙しくて目標達成のための行動が取れなくても、夜寝る前に目標達成のことを思ってみよう。3月も忙しい日が続きそうです。それでも、今年の目標達成に一歩でも前進できるようにしていきたいと思います。
27Feb
- 佐藤成志先生
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Century;}　この記事は3年前にも書きましたが、リニューアルして再度お伝えしたいと思います。　佐藤成志（さとうせいし）先生をご存知でしょうか。まずは、先生のプロフィールなどをご紹介します。佐藤成志先生は、昭和9年宮城県生まれ。今年７７歳になられます。東北薬科大学卒業後、製薬会社で漢方薬の研究をされました。その後、御茶ノ水クリニックの森下敬一医学博士に師事し、食事の改善により病気を治す方法を研究されました。御茶ノ水クリニックでは多くの生活習慣病の方やアレルギーで苦しむ方の食事指導をされ、驚異的な治癒実績を上げてこられました。昭和63年自然薬方研究所を設立し、世界の長寿地域（コーカサス地方、中国ウイグル自治区など）を実態調査しました。また、ＮＧＯによるアフリカ・タンザニアへの食生活改善指導を行うなど、世界的に活躍されてきました。７６歳を超えられた現在もますます若々しく、1年の半分を全国で講演会活動され、また、健康相談に来られた方の食事指導を無料でされるなどご活躍されています。丁寧でわかりやすいお話に加え、温かな人間味ある人柄から老若男女を問わず高い支持を得ています。著書も多く「穀菜食で病気にならない体を作る」、「穀菜食がガンを治す」、「身近な抗ガン植物」、「アトピーが消える」、「アレルギーは主食、水を替えなきゃ治らない」、「あなたを生かす水、殺す水」「五穀の主食健康法」など１０冊を越えています。　私は２００５年３月に初めて佐藤先生とお会いし、ご講演でお話を聴かせていただきました。お話を聴いて、ビックリしました。私がつい最近解ったことを、佐藤先生は30年も前から人々にお話されてきていたのです。そして、豊富な知識と、実践し実績を上げてこられたことに裏打ちされた智恵を、おしげもなく無料で提供されている姿に感動しました。私も、多くの方に、正しい健康に関する知識をお伝えしたいとの願いからメルマガ「新’ココロ’と’カラダ’を癒す方法」を始めさせていただきました。同じ志を持つ者として、佐藤先生のお話をより多くの方に聴いていただきたいと願っています。きっと、皆様の健康生活に役立つこと間違いありません。所沢には「ふきの会」という勉強会組織があります。（代表・大澤正之氏）毎月第4日曜日に佐藤先生のご講演を聴くことができます。自分の健康は自分でしか守れない。一昨年発表された「サラリーマン川柳１００選」の中にこのような川柳がありました。「昔バー　今は病院　ハシゴする」、「健康に　なればなるほど　薬増え」この川柳からも医者と薬では健康を維持できないことがよく解ります。私は、けっして病院と薬を否定しているのではありません。病院も薬も必要なものです。現在の西洋医学は歴史も浅く、未だに発展途上段階にあるので、期待通りに病気が治せるレベルに達していないだけです。まだまだ病気についても人間の体についても解らないことのほうが多いのです。だから、西洋医学が風邪ひとつ治せないのは仕方のないことなのです。だからこそ、私たちは自分の健康は自分で守らなくてはならないのです。病気になったときも治すのはお医者様でも薬でもなく、自分の体の「自然治癒力」以外にないことを知っておくべきです。薬は一時的に症状を和らげ、その間に自然治癒力が働きやすい状況を作り出しているに過ぎません。しかも薬には副作用という欠点があります。病気を治す援助もしてくれますが、体にダメージも与えます。副作用があるということは薬は「毒」の性質も持っているということです。「毒」は体に入ると解毒作用を行う肝臓で処理され、腎臓に送られて尿として排泄されます。毒が大量に入ってくるとこの解毒作用が間に合わず、毒のままからだのあちこちでダメージを与えるのです。しかも、肝臓は解毒作用のフル回転で疲れ、次第に弱っていきます。腎臓も悲鳴をあげるようになるでしょう。肝臓と腎臓が弱ってくると、血液の浄化機能が衰えるために血液が汚れてどろどろの状態になっていきます。この「血液の汚れ」が全ての生活習慣病の原因といえるのです。逆にたどれば、生活習慣病を防ぐには、血液を汚さないで、さらさら流れる状態にすることです。血液を汚さないためには、毒をできるだけ体内に入れないことです。肝臓・腎臓はじめ内臓をいたわることです。水道水の塩素や残留農薬の毒をできるだけ体内に入れないように努力している方でも、薬も毒物であることを知らないと、何種類もの薬を平気で飲んでしまいます。　結局、自分の体の健康を守るには、日常の食べ物と水に気をつけることが基本になります。もし、病気になったら、薬は必要最小限に止め、健康補助食品などで自分の自然治癒力を高める工夫をして下さい。「自分の健康は自分が守る」ための智恵は、「新’ココロ’と’カラダ’を癒す方法」でもお伝えして参りますが、「ふきの会」で佐藤成志先生のお話をお聴きいただくこともお勧めします。
26Feb
- 健康癖をつける
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Century;}一口に「健康」と言っても、人それぞれ「健康」の概念が異なっているものです。「健康」の概念を定義しているもので、世界保健機構（ＷＨＯ）の定義文を紹介します。「健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。」この定義文では、「身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態」と、４つのポイントが「健康」のとき、初めて「真の健康」と言えるとしています。身体的健康とは、元気があって、痛みなどの不調な現象が全くない状態です。精神的健康とは、心の状態が、いつも穏やかで調和が取れている状態です。霊的健康とは、人間性の問題を言っています。だれにもやさしく、温かな人は霊的に健康と言えるでしょう。冷酷な人、いじめや犯罪に手を染める人は霊的に不健康と言えるでしょう。社会的健康とは、人間社会における立場が確立されており、経済的基盤を保有している状態を言っています。貧困生活を強いられている人は、身体的に健康であっても、社会的には健康な状態ではないのです。身体的健康と精神的健康は考え方を変え、健康癖を付ける努力だけでＯＫですが、霊的健康、社会的健康を確保するためにどうしたらよいかはわかりません。私は、メルマガ（毎週1回発行）で、「食・心・動・環」を変えることによって、身体的健康と精神的健康を維持していく智恵をお伝えしています。http://archive.mag2.com/0000228686/20110211170251000.html大切なのは、知識として記憶しておくだけでは健康になれないということです。実践して、癖になるまでやって効果が現れるのです。昨日は花粉症のアレルギー体質の改善について書きましたが、読まれて、「玄米ご飯はアレルギー体質改善に効果がある」ことを知っただけでは体質改善できません。実際に、毎日玄米ご飯を食べる食生活に切り替えて、癖付けができてから効果が現れてくるのです。
- 花粉症
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Century;}今年は杉花粉の飛散量がかなり多いらしい。花粉症の方には辛い季節となりそうです。花粉症は、花粉に対してアレルギー反応を起こす病気です。アトピー性皮膚炎や喘息などと同様、特定の物質に対して、体が抗体反応を起こし、体内への侵入を防ぎ、体内に入ったものを排除しようとします。杉花粉そのものには毒性が全く無く、それを「毒」であると感じてしまう体に問題があるのです。ですから、どんなに杉花粉がたくさん飛散しようが、花粉症でない人には何の症状も出ないのです。花粉症を治すにはアレルギー体質を改善し、正常な体質に変えて（戻して）いかなければなりません。最近の研究では、腸内環境が影響しているとの報道がされました。腸内の悪玉菌が出す毒素がアレルギー体質を作り出しているのかも知れません。ですから、ヨーグルトを食べるとよいなどと言われています。腸内環境を改善するのに最も適した食べものは「玄米」のご飯です。玄米の表皮に含まれる食物繊維は腸内細菌の善玉菌の餌として最もふさわしいのです。玄米を毎日食べていると、善玉菌が優勢となります。悪玉菌が減少し、毒素の排泄が少なくなります。その結果腸内環境が良くなり、体質も変わっていきます。便秘にもなりにくくなります。花粉症を治したいと考えている方は、ぜひ玄米食に切り替えていきましょう。
24Feb
- 肩こり
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}私は、２０代３０代のときは肩こりはありませんでしたが、４０歳になったとたん、大変な肩こりになりました。ちょうど会社では課長になり、中間管理職として責任が重くなった頃です。とにかくいつも肩が痛くて辛かったのです。家では電動肩たたき「タントン」を毎日使い、電磁波治療器「パナコラン」を寝る前に貼って寝ていました。しかし、肩頃は一向に良くなりませんでした。４５歳ぐらいから「私は何のために生まれてきたか？」「どう生きていけばよいか？」といった疑問が自然と湧いてきて、そのような本をよく読むようになりました。その頃は船井幸雄先生や、高木義之先生、飯田史彦先生の本をよく読みました。そうしているうちに肩こりは少しづつ良くなっていきました。５２歳で会社を退職し、独立しました。それと同時に高橋佳子先生の「魂の学」を学びはじめました。不思議なことに、あんなにひどかった肩こりがさらに良くなっていったのです。６０歳の今では「タントン」も「パナコラン」も全く必要なく過ごしています。「心のあり方」と「肩こり」は密接に関係しているように思います。
- 予言はない
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}「予言」と言うのは未来に起こることを、日時や場所まで正確に言い当てることです。「予測」や「予報」や「予想」とは違います。かつて、「ノストラダムスの大予言」、「アガスティアの葉」、「聖書の暗号」、「２０１２年の黙示録」など、さまざまな「預言書」が紹介されました。私は以下の理由から、「予言」はない、つまり、「未来は決まっていない」と考えています。１．昨日書きましたように、「未来という時空間は存在しない」未来は想念の世界にしかないのです。２．人間には自由意志があり、自由に思い・考え・行動できる。この積み重ねが未来を作っていきます。だれか一人の意思によって未来が作られるのではありません。３．予言どおりのことが起こるためには、予言した時から起こるその時まで、多くの人が決められたとおりの人生を歩まないと起こすことができません。例えば、９．１１事件が起こるためには、貿易センタービルが２棟建設されなければならなかったし、飛行機が発明され、旅客機が就航されていなければならなかったし、テロリストは旅客機を操縦して猛スピードでビルにぶつけられる技術を身につけていなければならなかったなど、亡くなられた方や怪我をされた方など、関る全ての方が、決められた行動を決められたとおりに実行していなけば起こりえないのです。もし、そうだとしたら、「人間には自由意志がない」ことになります。全ての人の人生は全て誰か特別な一人が決めたとおり行動していることになります。この世の中で起きているさまざまな事件や事故も全て決められていることになります。もし、そうだとしたら、私たちは生まれてくる意味がありません。なぜなら、私たちの明日の行動は自分が決めるのではなく、すでに決められているのですから。「予測」「予想」はあっても、「予言」はないのです。未来は、私たちの自由意志によって明
23Feb
- タイムマシンはない
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}夢を壊すようなタイトルでごめんなさい。昨日の日記で、「今しか生きられない」と書きました。実は、「タイムマシンは理論的にできない」といわれたのはホーキング博士です。簡単に言えば、私たちが行くことのできる所は、時空間として存在しているところに限られます。ホーキング博士は時空間として存在するのは現在しかなく、過去や未来の時空間は存在しないことを論理的に説明したのです。過去は、文字や絵画や映像のような「記録」と私たちの「記憶」の中にしかないのです。私たちはタイムマシンがなくても、いつでも記憶の中の過去に行くことができます。そして、そのとき抱いた恐怖や怒りや悲しみの思いを取り除くことができるのです。
21Feb
- 今を生きる
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}「今を大切に生きる」とよく言われます。なぜ、今を大切に生きるかといえば、「今しか生きられない」からです。「今、生かされている」からです。過去に戻って生き直すことはできませんし、明日は生かされているかどうかわかりません。過去の栄光から離れられない生き方や、過去の失敗に囚われたままの生き方は大切な今を無駄にしてしまいます。希望の未来を夢見るだけで何の行動も起こさない生き方や、不幸な未来を想像してそれに怯える生き方をしていたら未来はどうなるでしょうか。平均寿命が延びて８０歳を超えたといっても、やはり人生は短い。今まで、６０年も生きてきましたが、今を大切に生きてきた時間がどれほどあったでしょうか。残りの人生、今を大切に生きることができるように心がけていきたいと思います。
20Feb
- 日本再生
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}日本は今、第３の危機に直面していると言われています。第１の危機は黒船が現れた幕末の時、明治維新という改革を成し遂げ、欧米の植民地とされることを防ぎました。第２の危機は、第２次世界大戦で無条件降伏した時、民主化と経済復興を成し遂げました。現在の第３の危機は、リーマンショック以降の経済の低迷に始まり、政治の混迷、尖閣諸島や北方四島の領土問題、破綻寸前まで迫ってきた国の財政など、解決の糸口も見つからない大きな問題を抱えていることです。この試練を乗り越えていくには多くの時間とたくさんの方の努力が必要です。この試練を乗り越えるまでの間は、苦難の時を耐え忍ばなくてはいけないかも知れません。この試練をプラス思考で考えるならば、「私はこの試練を乗り越え、多くの同志の方たちと共に日本を再生させる使命を抱いて生まれてきた。」と思います。そのために今、人間性を磨き、勉強して知識を増やし、小さな問題を１つ１つ解決していく訓練の場を与えられているように思えます。
19Feb
- 怒りのエネルギー
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}木曜日に、大好きな仲間８人ほどでお酒を飲みながら語り合う場に参加しました。毎月１回開催しているその場は、いつも和気あいあいとしていて、夢が語られ、良い社会を作るために貢献していこうとする話題で明るく活気があります。今回も、いつもと変わらない、とてもよい場でした。しかし、私の大好きなメンバーの一人が、突然もう一人のメンバーに対して怒りをぶつけ出しました。和気あいあいであった場は一瞬にして冷たい場に変わり、メンバー全員の顔から笑顔が消え去りました。怒りのマイナスのエネルギーのすごさと恐ろしさを感じました。私はそのとき、怒りを静めるために説得しようと思いました。しかし、逆効果でした。昨日と今日、この事件を振り返る時を持ちました。全ての出来事には「呼びかけ」が響いており、私にとって「必要・必然・ベスト」なことです。この事態をこのような見方で考えてみました。私はなぜ、怒りを静めることができなかったのか？「説得」しようとしたことは「私の考えを押し付ける」ことだったのです。たとえ、それが正しい考えであっても押し付けられればだれも反発するでしょう。一番大切なことは、その方の痛み苦しみを受け止め、受け入れてあげられる広い心ではないだろうかと思いました。怒りのマイナスのエネルギーに、マイナスのエネルギーで対応すれば反発するのは当たり前です。太陽のような愛のエネルギーで、暖かさと光を注げられる人になりたいと思いました。
18Feb
- 老人パワーを生かす
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}少子高齢化を迎えた日本。これからますます少子高齢化が進んでいきます。年金問題など、少子高齢化に伴うさまざまな問題を前にして、未来に希望をもてなくなる人が増えてきているように見えます。その基となる考え方には、「老人は働けない（稼げない）」「老人は医療費がかかる」「老人は介護費用がかかる」という経済的な面だけに囚われているように見えます。このような囚われを創っているのが、６０歳定年制や、年金制度や、介護保険制度ではないかと思います。つまり、このような制度が、老人の働ける場を奪い、人生の目的と使命を忘れさせ、病人や介護の必要な老人を生み出しているように思えるのです。その証拠に、歳をとっても職業を持ち、世のため人のために働いている方は皆さん元気です。それから、若い人たちと一緒に暮らし、みんなから頼られている方は元気です。老人には長い人生の中で、さまざまな試練を乗り越えてきた智慧と心の強さがあります。さまざまな苦しみや悲しみの経験を通して育まれたやさしさがあります。これが老人パワーだと思うのです。この老人パワーを発揮させることができる制度や場を創ることこそが、日本の進むべき道ではないかと思います。日本はもうＧＮＰで世界の模範となることはできません。日本はＧＨＰ（国民幸福度）で世界の模範となる国を目指すべきです。そのためには老人パワーが絶対に必要なのです。
17Feb
- 人生の目的と使命
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}私は現在６０歳です。ちょうど２０年ほど前から「人生の目的と使命」について知りたいとの思いが強くなり、考え始めました。「人間はなぜこの世に生まれてくるのだろう？」「私の人生、どう生きればいいのだろう？」このような疑問が湧き上がり、問い続けてきました。現在も問い続けています。おそらく、ずっと問い続けながら生きていくように思えます。答えを見つけることが目的ではなく、問い続けながら人生を送ることにこそ意味があるように思えるのです。
16Feb
- 自分を見つめる
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Century;}最近、夜寝る前に１５分～３０分自分を見つめる時間をもつようにしています。今日１日を振り返り、心が大きく動いたときのことを思い出し、止観しています。そして、１０の自問自答を行っています。１．笑顔で過ごせたか２．人の話を正しく聴いたか３．事態を受け止めたか４．呼びかけを聴こうとしたか（何を学んだか・気付いたか）５．願い（人生の目的、目標）の実現に全力で取り組んだか６．関わる全ての人に感謝の気持ちをもてたか７．生かされていることに感謝できたか８．人生を楽しんだか（楽しく仕事ができたか）９．もし、できなかったことがあれば、それはなぜだと思うか。１０．あすはどう生きたいか。全てに明確に答えられなくてもいいのです。でも、明日は答えられるように生きたい。そのように生きられなかったからといって自分を責めたり嫌いになることもありません。でも、そのように生きられたら思いっきり自分を誉めてあげます。
15Feb
- 自分に言い訳
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}ミスをしたり、約束の時刻に遅れたり、期限を守れなかったりしたとき、相手に謝ります。しかし、自分のために立てた目標が達成できなかったとき、自分に対して謝る人はまずいません。それどころか、自分に言い訳をして、自分で納得して、うやむやにしてしまいます。私はそのようにしてきました。自分に言い訳をすることは、自分で自分をだますことです。自分はだませないのに。目標が達成できなくても、自分に言い訳する必要もなければ、自己嫌悪に陥る必要もありません。なぜ目標が達成できなかったか、原因を自分の内（心のあり方）に探り、目標達成を阻む否定的な想念がなかったか見極めます。そして、心を立て直して再度目標達成に挑戦します。もう、これからは、自分に言い訳するのを止めます。
13Feb
- わくわく自己探求シートに取り組む
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}この３連休を利用して、「わくわく自己探求シート」に取り組みました。「わくわく自己探求シート」というのは、一創塾の教材で、自分の夢を実現するために、利用するワークシートです。昨年の１２月からVol-1、２、３と進んできました。Vol-1は、自分の長所、得意なこと、好きなところを３０以上書き出すものです。あらためて、自分も結構たくさんいいところがあることに気が付き、自信が生まれてきました．Vol-2は、自分のやりたいこと、なりたいこと、夢を５０個書き出すものです。その内、今年実現させたいことを選び、計画を立てる取り組みをします。Vol-3は、Vol-2で選んだことは「何のために」やりたいのか、動機・目的を明確にすることに取り組みます。そして、実現したときのイメージを刻印することを行います。Vol-1、２はすでに取り組みが終わっていましたが、Vol-3に取り組む前に、もう一度新たな気持ちで見直してみました。取り組んでみて、「わくわく自己探求シート」というのはほんとうによく考えられたシートだなあと思いました。確かに「わくわく」しながら取り組むことができるシートです。このシートを作ってくれた塾長の松林航也さんに感謝します。
12Feb
- 外界に振り回される「思い」
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}人は自由意志をもっています。思うとおりに行動できます。いや、思うとおりにしか行動できません。「思う」ことは、目が覚めている間は絶え間なく続けています。高橋佳子先生の「魂の学」では、これを「受発色（じゅはっしき）」と言って、次のように説明しています。目の前の現実を、心が「受信」し、考え・行為するという「発信」をします。その結果現れる「現実」（色）をまた心が受信、発信を繰り返しています。私たちは思うとおりに生きているのですが、その思いは、本当に、自分で考え自分で決めた思いなのでしょうか？残念ながら、自分の本心からの「思い」の時間は少なく、多くの時間は、テレビ報道などの他人の考え方や、常識と言われて刷り込まれた考え方に基づく「思い」ではないでしょうか。いかに私たちは、外界に振り回されている「思い」で生きていることでしょう。こうした自分の中の他人を浄化し、本心を見つめる時間を毎日３０分でも持ちたいと思います。外界に振り回されない自分、本心で生きられる自分を創っていきたいと思います。
11Feb
- 建国記念日
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}今日は２月１１日（金）建国記念日です。日本という国がいつできたかは本当は定かではないようです。それぐらい日本という国は歴史が長いのです。歴史が長い上に、建国以来、１度も他国に支配されたことがない稀有な国なのです。第２次世界大戦後に、一時アメリカの占領下にありましましたが、独立国として歩んできました。ほとんどの国は、他国の支配を受けた経験をもっています。ですから、独立記念日が建国記念日なのです。このように日本という国は、超ラッキーな国なのです。なにかサムシンググレートから守られてきたとも思えるような国です。私はこの日本という国が大好きです。日本人に生まれて本当に良かったと思います。近頃「愛国心」という言葉が死語になりつつあります。「愛国心」という言葉は、自分の国さえ良ければ他国はどうなっても良いというエゴの言葉ではありません。国の（国民の）「天下泰平」を願う言葉です。そのために「世界平和」を願う心が基本にあります。人を愛する気持ちが「愛国心」に繋がっていると思います。
09Feb
- 宿題
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}「はい！これは宿題です。みなさん、次回までに忘れずにやってきてくださいね。」「宿題」と聞くと「めんどうだな、積極的にはやりたくない、まあいい次回までにはまだ１ヶ月ある暇なときやろう。」というような思いが湧いてきます。ところが、「宿題」はそれっきり忘れ去られてしまいます。思い出したとしても前日です。そこで、急いで宿題を片付けることになります。「宿題」という言葉の響きはどうしても「苦痛」のイメージが湧いてきます。その苦痛を味わいたくないために、先送りしてしまうのです。ですから、「宿題」という言葉は使わないほうがよいのではないかと思います。では、どんな言葉がいいのでしょうか。私の考えた１つの例を書きます。「はい！これはプレゼントです。本当は次回の勉強会でやる予定ですが、とても興味深い内容なので、先に差し上げます。家に帰られたらすぐ読んでみてください。きっとわくわくしてすぐ始めたくなりますよ。やってみるととても楽しいですよ。ぜひ！やってみてください。」
07Feb
- 多忙
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}人には、やりたいことと、やらねばならないことがあります。やりたいことは、多忙ででもやるものですが、やらねばならない事は、多忙を理由にやらないようにしがちです。多忙でも，食事も摂らず、風呂にも入らず、仕事をする人はほとんどいないでしょう。でも、宿題や、家族から頼まれた家事などは、「忙しくてできなかった。」と言うのではないでしょうか。忙しいの「忙」の字は「心を亡くす」と書きます。押し寄せてくる出来事に心を囚われて、自分の本心を見失い、外界に振り回されている状態です。自分の本心を見失わなければ、「忙しくてできなかった」なんてけっして言いません。「できなかった」のではなく「やろうとしなかった」のです。
06Feb
- 妄想ループ
  Normal 0 0 2 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}昨日の日誌に、「妄想をして、その妄想に恐怖心を抱くようなことはしない」と書きました。しかし、妄想をするのは「心の癖」になっています。妄想するときは、意識して「これから私は妄想をしよう」と思ってしているわけではなく、ごく自然に、自分では気がつかないうちに「妄想ループ」に陥っているのです。この心の癖を取り除くことは容易ではありません。どうしたら妄想ループに陥る心の癖を取り除くことができるでしょうか。高橋佳子先生の「魂の学」では、「止観（しかん）」と言って、瞬間の心の状態を写真に撮ったときのように観ることを学んでいます。１日を振り返り、失敗を恐れて逃げようとしていなかったかを点検します。そのような心の動きがあったときは、その心が湧きあがってきた時のことを思い浮かべて、次に同じような思いが浮かびあがっていたら心に「ちょっと待て！」と妄想ループに入らないようブレーキをかける訓練をするのです。この訓練を毎日続けていると、妄想ループに入ろうとした瞬間にブレーキがかかり、妄想ループに陥らなくなるのです。夢の実現を阻む「失敗の妄想ループ」。この心の癖を取り除き、夢を実現させたいと思います。