昨日の日誌に、「妄想をして、その妄想に恐怖心を抱くようなことはしない」と書きました。
しかし、妄想をするのは「心の癖」になっています。
妄想するときは、意識して「これから私は妄想をしよう」と思ってしているわけではなく、ごく自然に、自分では気がつかないうちに「妄想ループ」に陥っているのです。
この心の癖を取り除くことは容易ではありません。
どうしたら妄想ループに陥る心の癖を取り除くことができるでしょうか。
高橋佳子先生の「魂の学」では、「止観（しかん）」と言って、瞬間の心の状態を写真に撮ったときのように観ることを学んでいます。
１日を振り返り、失敗を恐れて逃げようとしていなかったかを点検します。
そのような心の動きがあったときは、その心が湧きあがってきた時のことを思い浮かべて、次に同じような思いが浮かびあがっていたら心に「ちょっと待て！」と妄想ループに入らないようブレーキをかける訓練をするのです。
この訓練を毎日続けていると、妄想ループに入ろうとした瞬間にブレーキがかかり、妄想ループに陥らなくなるのです。
夢の実現を阻む「失敗の妄想ループ」。
この心の癖を取り除き、夢を実現させたいと思います。