日本に戻ってから毎日呼吸法と瞑想をしているので、
とても体調がいいです。
やはり、本場の力というのは違いますね。
それは当然のことで、
例えば海外で「茶道」を嗜んでいた外国人が、日本で初めて本物に触れた・・・
茶道を通して伝えたい精神は日本でも海外でも同じものを目指しているはずですが、
日本家屋にあるお茶室の、お道具の、集っている人たちの、その土地のエネルギーがすべて揃った中で嗜む「茶道」とは、違ってきて当然です。
一度、そのレベルを体感すると、多分、自分の国、ホームに戻ってもあの感覚を思い出せる、
あそこを目指して進む、そういう感じですよね。
私の瞑想も、「あの感じ・・・」を思い出しながら、です。
結局、「たった今の目の前」だけに集中する、
というのは全てを解決するな、と感じます。
日々、暮らしていくと思い悩むことは誰にでも出てきますが、
できることだけ対処をしたら、後は考えなくていい、
「目の前のここ」だけを見ていればいい、
「目の前のここ」で、その問題事が起きているわけではないので、
考える必要なし、
それよりも、考えて気持ちが上がることにどんどんシフトする。
またそこでも対処すべきことが出てきたら、できることを最大限やって、後は後ろに流す、
そして勘繰らない、勝手に悪い想像をしない、一番良いようになる、と信じる・・・
私の場合、大きなことに関してはわりとできるのですが、
日常の小さなことについてもっと徹底したいな・・・と思う
考えないで、流す・・・流す・・・。
「それ、今ここで起きていること？」
と呟くと、ああそうだった・・・と思い出せるような気がします。
インドで買ったガネーシャファミリー
かわいいでしょーー？
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ホホコスタイル事務局より
まぐまぐ「浅見帆帆子の宇宙につながる話」
（2017年、2018年「まぐまぐ大賞受賞」）
最近タイトルは、「インド、瞑想の旅」です。
３月１４日 東京講演
→満席となりました
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