会議がを終わって、同じ敷地内のアーユルベーダの施設の方へ移りました。
↑ 脈診を受けました。
すごかった・・・驚いた。
たった３０秒ほど脈をさわっただけで、まず、
「お腹がゆるいでしょ？」
と言われました。
その通り・・・私は海外に出るとお腹がゆるくなるので、
かなり気をつけているのです。
それもアジア限定で、ハワイやヨーロッパは大丈夫なのですが・・・。
次に、「今、頭も少し痛いでしょ？」と言われました。
それもびっくりで、私は滅多に頭が痛くなることはないのに、
昨日から頭が痛かったのです。
さらに、あることについてウソをついたら、
「ホントーーー？ほんとはこうなんじゃない？」
と詳細を言われてびっくりしてしまいました笑
それは例えば、昨日、ビスケットをすごくたくさん食べたとして、
「数枚食べました」と言ったら、
「ん？１０枚以上は食べたと思うよ！？」
と言われてしまうような精密さでした。
もちろん、どうして体にその症状が出るかという原因は精神的なものと深く結びついているので、それについて説明してくれました。
・・・思い当たることばかりでした。
体と心はつながっているということをつくづく感じます。
そして今の私に何より必要なのは呼吸法と瞑想だそう・・・笑
今の私の主な不調は、子供が小さいことから来る体力の消耗の早さだけなので、
呼吸法と瞑想でエネルギーをチャージすることがなにより大事と・・・。
だんだんわかってきたのですが、
呼吸法とそれに続く瞑想をすると、体にエネルギーが取り込まれるので、確かにものすごく元気になるのです。
ぐっすりとお昼寝をした後のような「復活！」という感じになる。
あれでいいんだったら、毎日するわ・・・。
すっごく気持ちよくなるし
そして、私の症状を改善するサプリを処方してもらい、
避けた方がいい食材を細かく書いてくれて、
明日から受けるトリートメントをアレンジしてくれました。
そうか・・・瞑想は心を深く沈めることによって至福感が増すだけではなく、体の不調まで整うのね・・・。
まぁ、心を整える方法は当然、体にもエネルギーを与えますよね・・・。
どんなトリートメントが待っているのか、楽しみです。
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〈アメブロ版 毎日ふと思う〉
顔も体もすべて心を表している・・・。