最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 20131月(14)2月(24)3月(21)4月(15)5月(15)6月(7)7月(10)8月(4)9月(3)10月(0)11月(4)12月(6)2016年4月の記事(15件)激動のバースデーweek。東京行ってもやることは一緒。いざTOKYO。2部練のち2セット練。トライアスロン!シーズンイン!?あと2~3秒を楽にしたいスイム。基本行動は人それぞれ。練習の流れとカラダのバイオリズム的な話。いつも以上に人に出会う日。4泳法を軽やかに泳ぎたい。ラン練習での心拍トレーニングについて考えた。寄り道の結果。ロードレースのち花見。レース前日はのんびり過ごすこと。花より団子?いや、練習?