過食欲が止まらない理由はコレ。

過食衝動は止めなくても治せる！

食べるあんしんづくりのお手伝い

なかひら ちさと　です。

前回の記事

「若さが失われること」が怖くて、影の努力をしてしまう

 

 

■過食欲が止まらない理由は、

答えは

自分責めをしてること

です。

自分責めというのは、

・私はダメだ

・私はおかしい

・私は普通じゃない

・私はできない

・私はどうしようもない

・最低だ

・クズだ

・バカだ

・アホだ

というような言葉で、自分を責めて追い込むことを

差します。

自分をひどい言葉で

傷つけていると

こころがとっても傷つきます。

満たされることが

なくなっちゃう。

自分を責めていると

ほんとに回復しません。

ほんとの

本当です。

私は

自分を責めて生きてきたけど

責めていた時は

本当に治らなかったし

責めるのをやめてから

本当に変わりました！

あなたの過食嘔吐が

とまらないというのなら、

自分責めをしてないか？

確認してみてくださいね。

過食嘔吐　大量のゴミを見ると、責められてる感じがする。

「過食衝動が起きなくなる」は、どうやったらなれるの？

【辛口】「自信のある自分」になりたい

カゴに値引き品がいっぱい…！あの人きっと、過食嘔吐かも…⁈

私は、「しくじった治し方」を22年もしてました

 

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28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
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