過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
今回は
私の個別サポートの受講生さんの
お話なのですが
彼女の摂食障害は
22年と
とっても長いんですけども
最近聞いた話が
とっても印象的なので
ご紹介したいと思います。
ちさとさん、
私、自分の摂食障害を恥ずかしいと
思わなくなったんです。
私は、周りの人（家族や友達）のことを
たくさん思って思って
人を察して
気遣いばかりして
こうしたらいいんじゃないか、
ってずっとグルグル考えてきて
それで疲れて過食嘔吐に
なっていたんですが、
人をたくさん思う
優しい気持ちがいっぱいだから
過食嘔吐になってたんだって
気付いたんです。
そしたら
摂食障害が悪いことだって
思わなくなりました。
恥ずかしいことでもなくなりました。
知られたって全然平気な気持ち
なんです。
今までの私なら
こんなことを思えませんでした。
摂食障害は
私の汚点で
誰にも知られたくないって
本気で思っていたから。
摂食障害は
恥ずかしくないし
もし摂食障害がなかったら
私は生きていなかったかもしれない。
そう思うと
私の中の摂食障害は
悪いものじゃないんです。
こんな風に
感じられるようになりました
と、お話してくれたんですね～
なんか、すごく変わったんですよ。
彼女の声が
すごくイキイキしてて
自分の中で感じたことを
たくさん聞かせてくれるのですが
聞いてるこっちが
涙出てきます。
自分の過食嘔吐を
恥ずかしくない
と思える
って、
自信
だよね♡
自分を信じる力が
いっぱいできたんだね！
その感覚
いっぱいあっためて
育てていってね！
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