過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
摂食障害で
親に多大な迷惑を
かけている
から
親に対して
ごめんなさい。
と感じる人はとても多い。
でもね。
親のことが
大嫌いな気持ちも
こころに
存在するのだと
私は思っています。
そんなあなたに
親のことなんて
大嫌い！！
って
罪悪感ナシでおもえますか？
言えますか？
そんなこと
言っちゃいけない。
思っちゃいけない。
こんなに迷惑ばかり
かけてるのに
バチが当たる。
育ててもらってるのに。
お金出してもらってるのに。
なんてワガママなんだ！
ダメだ。
最低だ。
って、
親を嫌いなんて思う自分に
批判する言葉が
めっちゃ生まれてしまうのでは？
このような流れが
過去の私には起きていました。
そんな私は
本当はどう思っていたかって
親のこと
めちゃくちゃ
だいきらい！！！
だったんですね。
今も、大嫌いな部分はありますけどね。
大嫌いな気持ちがあるのに
ないフリしていたし、
本気で気づかなかったし
マジ、無意識でした。
つまり
言葉を変えると
大嫌い！なのに
大嫌いなんて思っちゃダメと
否定して
見えなかったことにしていたので
過食嘔吐はエンドレスになるんです。
↓
迷惑かけてごめんなさい、
は確かに存在する気持ちだけど
本当は
「親なんか大嫌い」っていう気持ちが
眠ってて
でも、気付かないように
「お父さんお母さん、ごめんなさい」
っていう気持ちに
意識を向けることで
気づかないようにしてるのかも。
なぜって
良い娘で
いたいから
だと思います！
良い娘って
思われたいんだよね。
「大嫌い！」なんて言ったら
良い娘とは思われないだろうし
「ごめんなさい」って言っとけば
良い娘として認識してもらえそうだもんね。
人前で、「良い人キャラ」を演じてしまう
イライラ、モヤモヤを処理できないから、過食嘔吐が止まんないのよ？
摂食障害さんは、罪悪感なく「いやだ」が言えない。
過食嘔吐 本当にやめていいの？
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