過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
■なぜ、「言い聞かせてる」んだろうね？
私は過食嘔吐の頃
結婚してるんだから
子どもがいるんだから
住む家があるんだから
しあわせだよ。
って
言い聞かせて
ました。
なんで
言い聞かせてるか
って
本当は
しあわせじゃない
って感じていたから。
今の状況を
不幸だとか
思っちゃいけない
っておもってたんだよね。
めっちゃ
過食嘔吐で
苦しんでいたのに。
苦しいに
決まってんじゃん。
ってことはね
しあわせ
じゃない。
って思っていたので
本心を
否定していた
ので、
しあわせだと
言い聞かせていたら
ずっと否定感が
でるので
過食嘔吐は
ずっと続く。
んですよ。
自分のしあわせ
って
自分が決めていい
と思うので、
どんなに恵まれた環境でも
過食嘔吐があって
しあわせと感じられないなら
自分は
しあわせじゃないと
認めるところから
はじめてみては
いかがでしょうか～
私はダメだから、ダメにならないように頑張っている。
「頑張るチカラ」は、人のためではなく、自分のために使う。
過食嘔吐しなくても良さそうだったのに、結局しちゃう
「嘘つき、強がり、見栄っ張り」だらけになってない？
過食嘔吐で、回復するよりも大切なこと
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
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過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
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全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
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