食事が作業になってしまっている。

過食衝動は止めなくても治せる！

食べるあんしんづくりのお手伝い

なかひら ちさと　です。

前回の記事

お米が怖くなくなった♪

 

今日のお話は

・食事が楽しくない。

そんな人におすすめ

 

■食事が「作業」になっている

私は22年も

過食嘔吐をやってきたんですが

食べるときって

まったく

楽しくなかった

んですよ。

なんて言うのかな、

食べてる間は忘れられた。

苦しみを誤魔化すことができた。

という感じで

心からの満足

ではなかった。

のです。

だってさ、

このあと、

どうせ吐くし

って思ってたから

冷凍食品を

凍ったまんまで

食べてたこともあった。

食べることで

味わう

楽しむ

ってことは

できませんでした。

まるで

車にガソリンを入れるような

ただの作業

でしか、なかった。

■あなたの毎日が、奴隷になってない？

食べることが

なぜ作業に感じてしまうのか

その答えは

あなたの毎日が

奴隷状態

だから

だと私は思う。

朝起きたら

家族のご飯をつくったり

掃除

洗濯、

保育園への送迎

仕事にいって

園に子供を迎えに行く。

夕飯の買い物

お風呂の準備

子どもの宿題

明日の準備

と、

あなたの

楽しみが

どこにある？

ですよ。

やるべきことばかり

毎日に詰め込んでいたら

あなたが楽しめる時間も

楽しめる体力も

なくなっちゃうじゃないか。

奴隷のような毎日を

送っていたら

こころが

満たされないの

あたりまえ

だし。

こころが

満たされないから

食事を楽しめなくて

食事が

作業になっちゃう

と私は思う。

私の毎日は奴隷のような生活。

コレができると、過食嘔吐回復に近づけるよ♪

過食嘔吐を治すために、「過食しちゃいけない」って思ってません？？ 

あなたの過食嘔吐が、何十年も続いてる理由

【辛口】過食嘔吐は傷つきながら治すもの。

過食嘔吐の不安　ベスト３と解決方法！

「過食嘔吐を絶対治したい！」と

強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
声とテキストでお伝えしています！


画像をクリックすると、音声セミナー登録ページに飛びます。

お問い合わせはこちら

■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声

28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った？！人生っておもしろーい♪
受講開始1か月！クリスマスケーキが食べられました！
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪

それ以外の声はこちらより





■公式LINE

公式LINEに登録すると

22年のどん底過食嘔吐が
たった3か月で回復できた具体的な方法を

５０ページ越えのテキストとワークで
無料プレゼント中

画像をクリックすると、LINE登録ページに飛びますので、「追加」してくださいね



 

■ホームページ

 

お問い合わせはこちら