過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
■過食嘔吐したい欲望に、毎日負けちゃう…
過食嘔吐が
止まってる人って
いったいなに？？
この
過食欲に
勝てるって
どーいうこと？
まったく
わからない
んですけど（怒）
って思ったこと、
ありませんか。
私はよく思っていました。
ほんとーーーーに
思っていました。
過食衝動が起きたら
食べたくて
食べたくて
食べたくて
仕方ない。
どうしたら
この過食欲に
勝てるのか？
22年も
過食欲に
負け続けた私が
なぜ
過食欲に
勝てるように
なったのか？
■「勝負」をやめたから。
過食欲が
我慢できたら
勝ち
我慢
できなかったら
負け
という、
勝ち負けの
考え方を
やめた
のです。
なんかね、
過食嘔吐してた過去の私って
いつも誰かと
競ってて
優越感を感じようと
ムリして
我慢して
必死だった
のです。
勝てたら
かっこいい。とか
負けたら
ダサい。とか
そーいう考え方をしてたんだけど
勝てたときは
自分を肯定
できるけど
負けたときは
自分を否定。
になった。
ってことは
勝ち続けないと
肯定できなくなる。
のよ。
人生において
全戦全勝なんて
そんなの
叶うわけが
ねーじゃんか。
と、私は諦めて
過食欲との闘いに
幕を下ろしたんです。
そしたら
自己否定の苦しさが
ちょっとずつね、
薄れて行きました。
過食嘔吐に
勝ちも
負けも
ないんだよ～
過食嘔吐は「人生の汚点」
過食嘔吐回復を勝ち取るためには
過食スイッチに「勝つ」方法
えっ…。まだ、過食嘔吐を意志で止めようとしてるの？
「頑張りが足りない」ではなく、「方法を変える」
あなたの過食嘔吐は、「誰かへのやさしさ」
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った？！人生っておもしろーい♪
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過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
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全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
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