ハグハグママ
子育てカウンセラー＆ママさん向けお料理会「ハグママおうちcafe」主催
山内理恵子です
いつもご覧頂きありがとうございます
いつもご覧いただきありがとうございます♥
今日は友達と、鬼滅の映画(２度目)観てきました♥♥ あとまだ２回ぐらい映画館で観たい（笑）
ストーリー分かってるんだけど、また号泣し、また煉獄さんに惚れて帰ってきた…
ランチは久しぶりに@agura.handa で💕💕
友達と会って話すって大切😊
好きな事、好きな物に触れるって大切🍀
《不安》って結構簡単に心に溜まっていくものです。
テレビでニュースを見てても、他愛ない世間話でも。
知らず知らずに心のコップに溜まっていって、気づかないうちに不安でいっぱいになってしまいます。
一方で
《幸せ》って、自ら意識的に気づかないと心のコップを満たせてあげられない。
それは、好きな人に合ったり、好きな事をしたり、好きな物に触れたり
『あぁ、私、これ好き♥』ってキュンてしながら心にじわぁーって広がる《幸せ》😊
それに気づいてあげるために
自分が何を好きなのか？
どんな事が好きなのか？
どんな人と時間を過ごしたいのか？
を、しっかり意識してみる🍀
そうして意識的に心のコップを幸せで満たしてあげよう💕
私は今日、心のコップが幸せで満タンになりました💓
あなたは、不安と幸せ、どっちがコップに溜まっていますか？？
もしも不安の方が溜まっていると気づいたなら
今すぐ、テレビを消して
『私って、何にキュンってする？』って自分に聞いてみてあげてください😊
そしてそれをぜひやって、心のコップを幸せで満たしてあげてくださいね🍀
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