おはようございます
また大雨ですね💦
小学校から、天候注意のメールが届いて
いたので今朝は学校まで息子たちを送り届けてきました。
台風でまだまだ復興の進んでいない地域の皆様が、どうかこれ以上被害が出ない事をお祈り申し上げます。
心屋認定講師とも花認定カウンセラー
&
スピリチュアルアドバイザーりえこです
こちらのブログの続きを書こうとしてて
別のことを書きたくなってしまったので続きを書こうと思います
先日、初めてお参りに行った
尾張多賀神社です✨
女性には七の倍数の年齢で体調の変化があると言われいますが
（あ、養○酒のCMより）
ちょうど、28歳、35歳、42歳、49歳などは妊娠、出産、子育て、閉経、など…
性に関しての転換期が多いですよね。
性に関しての転換期はホルモンバランスも乱れがちになり、精神的にもに今までとは違いを感じやすくなる時でもあります。
イライラしやすくなったり、悲しくなったり
自分で自分をコントロールできていない不安が湧き上がったり。
私も、3人出産してから自分の生理に関して悩んでいたこともあり
ＰＭＳがひどくて（私はとくに精神的にも不安定になっていた）
子供にも旦那さんにも、不機嫌を撒き散らしてました。
それを、『生理前だからしょうがないよね♫』って楽天的に考えれたら良かったんだけど
そんな事もできず、当たり散らす自分が許せずに
自分も家族もみーーーんな責めて、
それはそれは苦しかったです💦
苦しい頃の私。まさに苦しそう（笑）
神社建て直し中の現在の私♫
苦しかった頃は
優しくできない自分を責めて、
私に優しくしてくれない家族に不機嫌になり（実際は優しくしてくれてるのに、気づけなかっただけ
）
）そんなことが、毎月毎月繰り返されることに嫌気が差し
自分が女性であることに面倒くささを感じ
女性であることを放棄したくなって
自分で女性であることを否定しまくってました💦
もうね、そうなると、負の連鎖（笑）
肌荒れも抜け毛もMAX。
赤ら顔にも悩み、食べたくないのにストレスで食べてしまう。
どうにか良い方に変わりたくて
ピルも試したけど、動悸と息切れ、頭痛がひどくて続けられず…
漢方薬も試したけど、ラクにはならず。
今思えば
そもそも、女性であることを否定してるのに
薬や漢方の力をかりて、女性の体の仕組みだけをもとに戻そうとしたって無理なんです。
外側からいくら正そうとするアプローチしても
内側から負のアプローチ（女性性の否定）をしてるんだから
現実は変わるわけ無かったんです。
自分で女性性の否定ばかりしてるから、
生理の悩みが絶えないし、女性として大切にされてないような気がしてる。
いつだって、現実は心の表れで
自分が強く信じている事が現実になっています。
生理や子宮の事で悩みがあると言うことは
・自分の女性性を否定してしまっている
・自分が何かを生み出す（創造性）ことを否定してしまっている
・愛される事を自分に認めてあげれない
・与える事と受け取ることのバランスがとれていないまたは、
与える事、受け取ることに恐怖を感じている
などが考えられます。
なので、薬や漢方が効かなかったり
一時的に効いたとしても薬や漢方薬を飲まなくなれば逆戻りということも考えられます。
ちなみに、私がそうでした💦
もちろん、薬や漢方薬が効いて、飲まなくなっても大丈夫だよ！って方もいると思うので
それは、人それぞれです
それでね、じゃあ、私の今は…というと
前回のブログで私の神社（子宮）を建て直すっていう話だったのですが
とにかく、心が現実の表れならば
心を変えるしかない！
否定し続けた女性性と向き合い、薬に頼らず
内側からカラダの調子を整える！と決意したのです。
名付けて…
『私の神社、建て直します！』
↑そのまんま…
これ、女性が、女性としての自信を取り戻すものでもあって
すごく楽しいから、連続講座とかにしたら面白いかなぁと思っております💕
あ、言っちゃった…
（笑）
（笑）それで、私が
『私の神社、建て直します』で実際に行っている事。
まだまだ現在進行中です
なので、開発途中ですが私がいま踏んでいるステップはこちら↓
自分の女性性と向き合うワーク
①お風呂のときに素っ裸になり、どこにお肉がついてるか鏡で確認する。
（ふだん、なかなか見ないけど、脂肪がどこを守ろうとしてるのかちゃんと見てあげる）
胸周りなのか、お腹周りなのかお尻なのか、太ももなのか。
お肉が着いているということは、そこを守ろうとしているから。
②子宮の位置をイメージする
下腹の辺に両手をあてて子宮に意識をあてる。
③子宮とお肉に感謝することばをかけてあげる。なでながら言ってあげると効果が高まります
「私の神社（子宮）、今まで、子供たちを宿してくれてありがとう」
「私のお腹周りの脂肪たち、神社を護ってくれてありがとう」
「私の胸周りのお肉たち、私のハートを護ってくれてありがとう」
「私の神社（子宮）、今まで本当の私を忘れてしまってゴメンネ。いつも側にいてくれてありがとう」
こんな感じで、自分の神社（子宮）や脂肪に感謝することは
自分の中にある神様からの分け御霊と繋がりやすくなります。
要らないと思っていた脂肪や、
面倒くさい生理。
女性として疎ましく思っていたことを
感謝の視点で見てあげる。
そうすることで、女性であることに自信が持てるようになってきます。
『あぁ、私の神社（子宮）こんなにも頑張っていたんだな』
『あぁ、お腹の脂肪は神社を護るためだったんだな』
『きづかずに邪魔物にして悪かったな…』
などなど、色々な気づきも出てきます。
なお、鏡で自分を見ることすら出来無い方もいると思います。
私もそうでした💦
見たくない！！と拒否反応がでるのも分かります💦
その場合は、食べる行為や母親との関係
または体型に対しての心のブロックがあるので
まずは、心のブロックと向き合うところから初めていきます
これも、講座で出来たらいいなぁと思っています。
長くなってしまいましたが、お付き合いありがとうございました💕
今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
ご意見、ご感想ありましたら
こちらの公式ラインにおねがいします🌈
次は、神社を建て直すためのエクササイズをご紹介したいと思います
