ハグハグママ
子育てカウンセラー＆ママさん向けお料理会「ハグママおうちcafe」主催
山内理恵子です
いつもご覧頂きありがとうございます
いつもご覧いただきありがとうございます♥
昨日のハグママおうちカフェは、
ツキイチお楽しみ企画の
おからこんにゃく料理会✨
おからこんにゃく料理会に初参加の方も一緒にランチしましたよ💕💕
相変わらず、お肉を使っていないなんて信じられないメニューです😲
メニューは
・ミートソース
・エビ団子風スープ
・磯辺揚げ
・トルティーヤ風
トルティーヤは皮も手作りなのでモチモチしっとり😆
皮にカレー味のおからこんにゃくフライを巻き巻きして
生野菜と一緒に食べるとメチャウマでした🤩
おからこんにゃくってこんなに美味しいのに
カロリーは鶏もも肉の９分の１
食物繊維はレタスの４倍！✨
腸内環境を整えて、便秘解消になります😲
私も腸内大掃除してもらって、翌日スッキリしました😆
ハグママおうちカフェのリピーター様にも
ヘルシーで健康にもいいおからこんにゃくを
大注目していただいています🥰
来月は12/15（火）の開催予定です💕
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