ハグハグママ
子育てカウンセラー＆ママさん向けお料理会「ハグママおうちcafe」主催
山内理恵子です
いつもご覧頂きありがとうございます
いつもご覧いただきありがとうございます🌈
昨日のハグママおうちカフェは
知立よりおからこんにゃくマイスターの
木村ひとみちゃんをお招きして
おからこんにゃく料理会を開催しました♥♥
おからこんにゃくマイスターを目指すべく
毎回4品を教えていただき、残り12品ほどになってきましたよ〜😊
昨日は
ナスのハサミ焼き
エビチリ風
白身魚風
叩きチキン風〜柚子胡椒味〜
今回の1番ツボにはいったのが
叩きチキンの柚子胡椒味！！！！
（写真一番手前）
鶏肉みたいで、柚子胡椒とブラックペッパーが効いててオツマミにもおかずにも最高〜🤩✨
ナスのハサミ揚げも餡がかかっててご飯が進みます🤤
おからこんにゃくの魅力って、どんな料理にも変身するのに
お肉やお魚よりもヘルシー✨✨
さらに、不溶性食物繊維が豊富なので
腸活やダイエット、美容の味方なんです🥰
腸の調子がよくなると、美肌、免疫力アップにもつながります♥
腸は第2の脳と言われるほどで幸せホルモンができる場所でもあるので
腸活することで幸せホルモンをたくさん出していきたいですね😆
月1お楽しみのおからこんにゃく料理会は来月も開催予定です✨✨
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