*❀٭❀.*･ﾟ✿゜:。
CPM公認セラピストのShieriです
5月ですね～
ゴールデンウィークですが
平日スタートの5月1日～
お仕事かな？お休みかな？
いかがお過ごしでしょうか
Shieriは、ゴールデンウィークは
家で、のんびりお片付けやお掃除をして
過ごすのが定番
夫も暦通りの休日なので
平日は、いつもと変わらず
のほほ～んと過ごしています
何気ない日常が
とてもしあわせ～
もう5月ですが
今日の記事は
桜の季節～4月の振り返り記事です
【毎日こころがウキウキワクワクする方法】－楽しい予定・計画を入れる♡－春♪4月♪こころがウキウキワクワクしたこと
4月も元気に～
いつものように
まりあさんと
セラピスト仲間たちとのZOOMがあって
こころがウキウキワクワク～
4月24日蠍座満月の日には～
恒例のインスタライブもしました～
→ アーカイブはこちらから♡
4月と言えば～
桜～
私が住んでいる地域の桜は
4月がはじまってからの土日で
満開を迎えた印象でしたが
開花予想からすると
北海道は
これから満開を迎えるところもあるのかな？
列島を北上しながら
GWも桜が楽しめる日本って素晴らしいですね
【日常を楽しむ♪心地いい瞬間を大切にする】春♪4月♪は、こころがウキウキワクワクする桜の季節
前回の記事にも書いたのですが
4月1日は我が家の入籍記念日～
前回の記事はこちら♡
ワクワクしない、なんだか物足りない時にやってよかった♡心も身体も人間関係も整う方法５選♡
あたたかくなった～
それだけで
こころがウキウキワクワクしてきますが、
記念日もありますし
新しい季節の幕開け～で
新鮮な気持ちにもなります
そして
大好きな
かわいいピンクの桜の花が
見られて
こころが
ウキウキワクワクする季節でもあります
基本、桜の季節には
夫婦で
お花見やお花見散歩にでかけています
今年は
新しい場所を見つけて
小雨の中
桜散歩を楽しみました～
今年の桜もキレイなピンク色～形も色も可愛いなぁ～♪
キュンキュン♡
【思わぬハプニングも新しいウキウキワクワクになる】春♪4月♪お花見は、遠出もいいし近場もいい
去年は、
奈良公園に行き
桜も鹿もかわいい～
ウキウキワクワク～
→去年の記事はこちら♡
うれしい楽しい大好きが続く♡GW大型連休も思う存分自分軸でハッピーに過ごす♡ゆっくり休息
今年は、
遠出せずに近場で桜を楽しみました
というのも・・・
夫が長年乗っていた
夫婦お気に入りの車
気になったところを
メンテナンスでみてもらったら
このままでは
高速には乗らない方がいい状態だと判明
買い替える方向で
試乗したり
詳しく話を聞く予定を入れて
桜が満開の時期は
近くで桜を楽しむと決めたのでした
曇り＆小雨が降っていました♡
ピンク色のモコモコはいつみても可愛いなぁ～♡
【春♪4月♪新年度スタートは滑り出し順調？慣れたら大丈夫？最初は心配？不安？】一見ネガティブもこころと身体が整うポジティブサイン
今年は
夫が仕事で異動になりました
通勤時間が長い時で
片道2時間
往復4時間
私の実家まで行って
1日で帰って来れてしまう距離の移動を
夫はこなしています
結婚当初から3年目までも
そうだったのですけどね。
コロナで
段々リモートができるようになり
ラッキーもありました♡
なんでも
「大丈夫～」と言って
軽々こなす
タフな夫
（マッチョマンというわけではありません^^）
出勤1週目のある日も
「ちょっとお腹の調子が
」
と言っていたものの
にこやかに
出勤していきました
そのことは
心配していなかったけれど
その日の夜中に
夫の睡眠を邪魔をしてしまって
別々の部屋で就寝して。
夜中の時は
私もプンプンしていて
平日の夜は別々もありかも～
って書き出していたのですが
あ～私ってば～
自分勝手だったなぁ～
逆の立場なら怒ったよなぁ～
申し訳なかったなぁ～
な～んて
考えていた後でした・・・
夕方
「お腹痛い」のLINEが来て
それに気づいた
ものの30分後には
救急車の音をバックに
「病院行くことになったから」と
夫から電話がかかってきました
私が
「この救急車の音は？」
と聞くと
「今、救急車で運ばれてる」って（笑）
そういう会話になるくらい
夫の声は元気でした♡
夫は
腸炎と診断され
遠方のため
大事をとって
1泊入院したのでした～
どんな時も桜はキレイで平和です♡
【小さな喜びが大きな喜び・ワクワクになる】－元気の種になる♪エネルギーが湧く－春♪4月♪心と身体の乱れも整う桜散歩
思いがけず
一晩
一人で過ごす
一人時間が追加になり
平日別々に寝ても～と過ったけど
いやいや～
そうじゃない～
やっぱり
毎日夫と一緒に寝たい～！！！
寝る～！！！
（帰省時や出張時は除く）
と決め直しました～
何気ない日常のしあわせが
しあわせ～なのだと
改めて思った瞬間でもありました
夫が一泊入院で退院した翌日、
私は運転手として
夫と一緒に
かかりつけ医に行きましたが
その時に見つけたのが
今年行った桜のスポットでした
ラッキーいいところ見っけ～♡
天気が良かった土日は
お花見をする人も多そうでしたが
夫が休息リフレッシュ目的で
平日、お休みしたので
ゆっくり ゆったり
のほほ～んと
桜並木を散歩して
春らしい
楽しい時間を過ごすこともできて
しあわせ～でした
曇りで小雨も降ってきたけれど
それもいい思い出です
夫が撮ってくれました＾＾ 毎年恒例のツーショットも撮りました♡
雨が降ったので、私の前髪は最終的には、グルングル～ンになり、鏡をみてビックリでしたが、この時はまだクルンとした前髪＾＾
【自然と触れ合い五感もインスピレーションも刺激】－周りの人とワクワクを共有して楽しむ－春♪4月♪桜の花びら舞う中で心も身体も変身
春♪桜の季節♪
新年度になって
ウキウキワクワク～のままに
ウキウキワクワク過ごしている
あなたもステキ♡
春なのに
こころがウキウキワクワクしない～
憂鬱～
心配～
不安～
なぜ～
どうして～
後悔～
悔しい～
大変～
しんどい～
辛い～
などと思う瞬間があったり
体調を崩した～
という瞬間があったりしたかもしれない
あなたもステキ♡
どんなあなたも
素晴らしい存在♡
人間だもの♡
いろんな感情が湧くのは
自然なこと♡
健康・健全・元気な証拠
／
スタート、滑り出しが好調だと思っていたかな？
スタートから好調が続くと思っていたかな？
スタートはウキウキワクワクって決めていたかな？
春はウキウキワクワクって思っていたかな？
どこからでも
すぐに帰れる～と思っていたかな？
ゆっくりできてる～（時間はある）
と思っていたかな？
○○はいいけど
□□もいいって思っていたかな？
＼
私は
夫とゆっくり
桜散歩をして
桜にキュンキュンして
写真も撮って
楽しい時間を過ごして
気持ちも切り替わって
ウキウキワクワクに
気持ちを整えることができました
気付いた不要な思い込みも
手放すこと
新しくすることを決めることができました
周りの人＝自分
なので
自分が
安心で
ご機嫌になったら
周りの人も
ご機嫌に変身しちゃいました
雨もしたたるかわいい桜♡ 雫の丸い形もかわいいなぁ♡
日常の中には
たのしいこと
うれしいこと
しあわせだなぁ～と思うこと
豊かだなぁ～と思うこと
好きっ♡
キュンキュン♡ すること
ウキウキワクワクすることが
本当は
数えてみると
たくさん「ある」のだけれど
「ない」と思っているうちは
見えていないだけなのですよね
「ある」のかな？
「ある」かも？
「ある」みたい・・・
「ある」に意識を向けて
「好き」で満たされた現実を
ウキウキワクワク
たのしみながら
創っていけるとしたら？
思考は自由
ニヤニヤイメージ（想像して）
思いのままの現実創造～
人生創り
たのしみたのしみ～
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