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皆さん、こんばんは～～～
昨日は、
／
豊かにハッピーに美しくなりたい
女性のための
オンラインサロン
＼
サロンメンバー限定の
オンライン飲み会をしました
顔馴染みメンバーだったので
とっても深いお話も出来ました
その中で気づいたこと。
大事なお話を1つしますね
結論を言うと
問題を作ってるのは
自分です
というお話です
それにまつわる話、
数日前、我が家でも
こんなことがありました
主人が、
息子のある行動に腹を立てたんです
そこから、主人は
「息子は自分勝手だ
」
とか
「息子のことを考えたら腹がたって
食欲も沸かんわ」
とか
自分がむしゃくしゃするのは
息子のせいだと言っています
だけど、
ハッキリ言って、
腹が立つという
感情を選んだのは自分だし
その息子の出来事に対して
伝え方1つ、親の在り方1つで
息子の捉え方や行動って変わるのに
その努力をしないで
相手のせいにしている時点で
他人軸の考え方
だと私は思うんですよね
私が大切にしている言葉の1つに
非は内側にある
というフレーズがあります
この言葉を知ってから
自分の人生は
自分で舵を取れるんだと思えるようになり
そこから自分軸に変わり
人生が好転してきたという
経験があります
それまでは
誰かのせいにしたり
環境のせいにしたりして
自分を正当化する癖が
ちょっぴりあったのですが
今は、
相手を変えようとしても
思うように変えられないけど
／
自分の考え方、行動は
自分次第で変えられる
＼
そう思うようになってから
「その出来事が
自分にとってどんな課題なんだろう？」
と俯瞰して捉えられるようになり
人の行動にいちいち感情を
揺さぶられることも減りました
これ、
ビジネスでもあるのですが
クライアントさんの言葉で落ち込んだり
数字が上がらないことで落ち込んだり
だけど
人がどう思うかは自分で変えられないし
数字もいい時もあれば
思うようにいかないこともある
ここにフォーカスすると
しんどくなるんです
そうではなくて
例えば、
今日は
ブログ記事投稿が出来たとか
サービスの告知文が作れたとか
自分の
行動出来たことにフォーカス
（自分次第で変えられるものにフォーカス）
をすると
他人や環境に振り回されることなく
起こる出来事に一喜一憂せずに
行動することが出来ます
偉そうに言ったけど
私も旦那の言葉や行動に
イラッとすることまだまだあるので
人のこと言えませんね
これも自分のクリアする課題の1つだと思って
取り組みま～～す
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