不登校と数秘とパソコンと
同時進行している
大好評のマラソンシリーズ![]()
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ぐるぐる思考が先行しがちの私は
時々外でジョギングすると
すーっと頭が落ち着いて整理される
ジョギングって身体は疲れるけど
頭はスッキリする魔法のスポーツ
今回は大好きな石井しずかさんに誘われて
ひっさしぶりに大会に参加してみました!
ジョギング開始4カ月で大会参加するという
すごい決断をしたしずかさん![]()
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彼女の決断がうらやましくて
私もポチっと参加登録したのが
豊洲ぐるりハーフマラソン 5Kmの部
この当日の12/4(日)はすばらしい晴天
待ち合わせは豊洲駅
そこからゆりかもめで市場前駅
そう
豊洲市場がある駅
公園に到着して受付し
ハーフマラソンの部のみなさんのスタートを見送り
ウォーミングアップして
いよいよ5Kmの部スタート
これがスタート直前の写真
言い訳ですけど
久しぶりだしね
足を少し痛めているしね
完走できれば良いんだよ
この日は気温がとても高い日で
11時スタートの私達も
すぐ汗ばんでしんどかった!
途中
足の調子は悪くなかったけど
久しぶりのレースで体力をうばわれた私は
だんだん失速・・・・
ただ
フルマラソン完走経験があるおかげで
自分の身体をうまく調整しながら走れる![]()
息が苦しくても止まったり歩いたりするんじゃなく
走りながら息を整えたり
身体が動きづらいところがあれば
軽く動かして脱力したりして走りながら整えたり
苦しい!痛い!
でパニックにならないのは
やっぱり経験が生きているなぁ
そして無事にゴール!
きっついレースだったけど
楽しかった
完走証を印刷してもらい
思ったより良いタイムにちょっと驚き
すぐに豊洲駅まで戻って
宴会会場探し![]()
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終わった後のビールのうまいこと!
私がビールビールと騒いだので
しずかさんはビール飲まないのに付き合ってくれた![]()
シーザーサラダがドーン!
え?まるまる一個のレタス!
走ったから肉~
これは薄い生地のドイツピザ
そして私は2杯目のビール![]()
この乾杯がしたくて走っているんだから!
久しぶりにレースを走ってみて思う
やっぱりレースは楽しい
日々のジョギングはもちろん楽しいけど
時々はこうやってレースで刺激を受けて
また明日からの活力にする
このサイクルを思い出した![]()
レースに誘ってくれたしずかさん
ありがとう![]()
よーし!春ぐらいにまた一つ
レースに参加してみるぞー!
もし
運動経験ないけど何か始めたい方
マラソン大会どれに出たらいいかわからない方
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でもまだ私も体力戻ってないから
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