• やっぱりまだまだ病み上がり

• ランはまずまず、スイムはまだまだ

• 少しずつ復活の道を

• 復活！　・・・してないけどローラー台から再開

• マスターズ水泳福岡大会、なんとか無事に泳げました

• 結局体調回復せず

• まだまだ復活できず

• 昨日よりよろしくない

• 本日体調不良により

• 疲労溜めすぎたか、体調が

• 疲れを溜めない程度にゆるジョグ

• 県またぎロングライド

• がっつり3種目練でクタクタ

• 5分が切れないスイム400

• 朝のランと夜のノンアル

• 4月ラストは茶屋クライム＋ジョグ

• 朝スイムと休息とHRVステータスと

• 好調の波はどこから？

• 調子は上向きのようだが

• 今日は元気に動けた

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