• 4月ラストは茶屋クライム＋ジョグ

• 朝スイムと休息とHRVステータスと

• 好調の波はどこから？

• 調子は上向きのようだが

• 今日は元気に動けた

• こんな日に限って

• この2、3年で顕著に感じる身体的なこと

• ランもスイムもたまにはスピード練習

• 火曜日はやっぱり遅かった

• 月曜から頑張った

• 宮古島トライスロンをWEBライブ観戦

• 暑さに慣れろ

• ちょっとスランプ気味

• そんなポテンシャルが残っているとは思えないが

• 時間が足りない

• かろうじて筋トレ

• 熊本地震から9年

• 鹿児島マスターズ水泳　の結果とか

• 鹿児島へやってきました

• スローパンクの行方と、仕上げのスイム練・・・のはずが

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