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教室・お茶会・イベント一覧です^^
青い文字にリンクを貼っています。
興味のあるページを、是非ご覧ください。
【骨盤調整ヨガ】
骨盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
主な感想
想像以上に身体が伸びました!
脚が長くなりました。
腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。
肩が温かく、すっきりしている。
体がすっきりした。
など。
私の骨盤調整ヨガが
ママ達に選ばれる3つのポイント
①子供専任のスタッフがいる!
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】
②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適
詳細はこちらの開催レポをご覧ください。
骨盤調整ヨガとは
>>【見守り保育つき】お子様連れOK 産後ママの骨盤調整ヨガ 相模大野
開催日
・腰が痛い
・肩が痛い
・胃が重い
・足が浮腫む
そんなことはありませんか??
(過去記事)
体に不調が出るのは、
いつもより少し、体のバランスが崩れた時です。
また、冬の寒さで体が縮こまり、血液の流れが悪くなると、
より不調が出てきやすいんです。
寒さで体が緊張しやすい2月は、こんな事をやってみましょう♪
2年まえにはこんな記事を書いていました
また、
立春を過ぎたら、少しずつ春の準備です。
少しずつ気温が上がる3月に向けて、徐々に骨盤回りを柔らかくしていきましょう^^♪
>>春は体の切り替え時!リラックス&柔軟性のある体で、スッキリ元気に♪
特に、
春先に「頭痛」のある方は
ポカーンと、何も考えずにリラックスする。
そんな時間を積極的に取りましょう♪
このような変化が期待されます^^
イライラや怒りが減る。
自分の人生が楽しくなる。
どんな自分も自分だと、好きになれる
親子の会話が弾み、親子関係が良くなる。
失敗を恐れず、行動力が上がる。
関連記事
☆勇気づけ講座12章の詳細など
ご感想
出来ない理由探しではなく、出来るまでの1歩を、小さくても見つけて行動に移したい。
その他、今までのご感想を1欄にしました
4日間はあっという間ですが、受講生様同士とても仲が良くなります♡
最終日は、そんな仲間とお楽しみランチ会も予定しています!!
(10期生さんは、自宅でサンドイッチパーティー♪♪)
そんな時は、こちらの講座がお勧めです^^
本当の自分を知り、
不便な自分を丸ごとOK!!どんな自分も大丈夫!!と癒していくと、
自分が変わります。
そして、
自分が変わっていけば親子関係・夫婦関係が変わっていきます。
自分自身を見つめて、今よりずっと楽に、楽しく、軽やかに♪
人生を輝かせます。
子育て本や子育て講座で学んでもイマイチしっくりこない人
頭ではわかっているのに、ついつい子どもを怒ってしまう人
もっと自分を好きになり、自分の人生を豊かにしたい人
悩みはないが、子育て・自分育てをさらに楽しみたい人
潜在意識を扱った深い心理学で、自分の可能性を伸ばしたい人
詳細
>>【募集】勇気づけ親子心理学講座 SHINE~basic~
3月1日(金) 10:30~12:00
【神奈川県相模原】心も体もスッキリ元気
骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座 主宰 岩橋亜希子