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今日も栄養の話です
一年前まで極度の鉄欠乏性貧血だった私
処方された鉄剤を飲んでも
すぐにおなかを壊すから
なかなか続けて飲めずにいて
貧血はどんどん悪化して
ちょっと上の階に行くだけで
ゼイゼイしてたし疲れやすい体質でした
それが
プロテインが良いかも
という情報に繋がり
それが著効して
二十数年患った貧血が
3か月もしないうちに治癒しました
私は臨床検査技師で
過去には大学病院にも勤めていたので
治療を受けるという意味では
環境は悪くなかったはず
でも私の体が鉄剤を受け付けにくい理由は
誰も知らなかった
プロテインが必要だなんて
習いもしなかったし
そんな情報を誰も持っていませんでした
(実際、鉄剤を飲むと気持ち悪くなる人
たくさんいるんですよ・・・)
そしてね最近いろいろ勉強しなおして
思うことがあります
鉄不足が起こす問題は
貧血だけじゃなかったってこと
私たちの体の筋肉収縮に必要な
エネルギーの通貨的役割を果たすATP
このATPを作り出すために
鉄は必須なのです
そして鉄を身体に取り込むためには
タンパク質が必要
というかたんぱく質が不足していると
鉄を取り込んでも赤血球を作り出せない
閉経を迎えていない年齢の女性は
かなりの割合で貧血になっていて
数値上貧血ではないとしても
鉄は不足している方たちが多いです
そしてね
それがだる重い原因になってたり
気分が沈む原因になっていたり
産後鬱などはまさにそれ
子供が朝起きられなくなった
学校へ行けなくなったという方は
ぜひ一度タンパク不足鉄不足を
(もしかしたらナイアシンも不足??)
疑ってみてください
私の息子はプロテインと
ビタミン、鉄で完全復活しました
こてつ先生のブログには
沢山の改善症例が紹介されています
ADHDや
大人の精神疾患も改善
いろんな慢性疾患症例も掲載されています
何らかの身体の不調があるかたは
ぜひ一度以下のブログを見てみてくださいね
勉強すればするほど
口から入るものの大切さを思い知ります
どうか栄養の大切さが
必要な方の心に届きますように・・・
ここまでお付き合いいただき
ありがとうございます
私に関わてくれるみんなに感謝
いつもいつもありがとう
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おかげさまでヒプノセラピーの
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