2023年12月のブログ|自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
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自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
~自己否定からの生きづらさを手放して、ありのままの自分で生きる~
女性専門で1対1のおしゃべり会とカウンセリングを行っています。
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2023年12月の記事(31件)
この一年を振り返ってみる/今年も一年、お疲れさまでした^^
心の中を内観して、抱えた思いを手放していく
仕事で感じるストレスに「首尾一貫感覚」で対処する
「劣等感」と「負の世代間連鎖」について考える
今ある環境の中で、いかに楽しみを見出せるか?を考えてみる
身体のメンテナンスをすることも、自分への愛情
ネガティブな世界から、ポジティブな世界に移行するために
目の前の人が教えてくれる、内側のじぶんからのメッセージ
「受け取ること」と「与えること」そのバランスを上手に取る難しさを感じて
苦手な人を観察して、自分の心の内側を知る
若い世代の「風」を感じてみる
生きづらさの原因になる「べきねば思考」を手放すために
仕事や人間関係でストレスを感じた時の、心の切り替え方
良い現実と出会うために、身体をしっかりと労わってみる
喜びを感じながら、日々の仕事に取り組む
温活を始めて、運が良くなった話
「ネガティブ感情」を吐き出して、「心の中のお掃除」をしてみる
後悔のない生き方が、人生を鮮やかに輝かせてくれる
自己否定している自分に気付く所から始めてみる
会社の中で、いまの自分なりにできる貢献をしてみる
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