2023年11月のブログ｜自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
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自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
~自己否定からの生きづらさを手放して、ありのままの自分で生きる~
女性専門で1対1のおしゃべり会とカウンセリングを行っています。
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2023年11月の記事(30件)
自分を労わる小さな習慣
「吉凶入り乱れな一日」と体調の関係
寝る前に「良かったこと探し」をして、いい形で一日を終えてみる
「こんな日があってもいい」今日の自分を受け入れる
トラブルが起きた時に「あり得ない奇跡が起きる」と唱えて叶ったこと
ずっと若く居られる人の秘訣
「祈りの力」で現実を「いい方向」にシフトさせる
じぶんを大切に扱うために、優先順位を変えてみる
「目の前の現実」を楽しむために、必要なこと
「今できるたった一つのこと」で変化を生み出してみる
「こころ穏やかになれる時間」を作ってみる
「他人」も大切。でもその前に「まずは自分を」大切に扱ってみる
現実を楽しみながら、日々起きる「試練」を乗り越えてみる
毎日を気分よく過ごすための、ちょっとしたルーティーン
「ハードモードの一日」に受け取っているもの
今の自分で「マル」でいい。そのまま受け入れてみる
アファメーションを唱えて起きた、ラッキーな出来事
身体の疲れを取りながら、心を整えてみる
「当たり前と思っている事は、当たり前じゃない」ことに気付く
言葉で取る「コミュニケーション」の大切さを感じた日
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