辛いダイエット卒業生代表
A k a n e
です
私は今、身長１４５㎝で
７５㎏→６５㎏まで減ったところ。
今３６歳なんだけど
高校生の頃から、３３歳くらいまで
何度も何度も何度も何度も
１０㎏〜２５㎏の
ダイエットとリバウンドを
繰り返してきたよ。
食べない
運動
炭水化物少なめor抜き
置き換え
カロリー計算
怪しい漢方などなどなど…
いろんなダイエットと合わせて
必ずレコーディングダイエットもしてた。
どれも痩せたけど
どれも続けられなくてリバウンドした。
続けられなくて
意志が弱い自分が大嫌いだった
だけど今は
続けられなくて当然だったと思ってる。
だって辛いんだもん
当たり前だよ
でも、今私がしてるダイエットは
続けられるよ。
一生続けられる。
もうやめたくてもやめられない。
だって、
心地いいから
楽しいから
楽だから
幸せだから
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