おはようございます
今日も 訪問をありがとうございます
喜怒哀楽
怒りを出すことは 別に悪いことではない
ただし怒りの感情の奥に 悲しみや苦しさがでてきていることが多い
怒りは第二感情
その根本的なところを 解消すると
その怒りは自然と消えていく…
人と人との行動や思考で 板挟みになっていて
苦しいと思っていて
思考では分かっていても 解消できないこと
ものの見方を変えて
少し深呼吸して 俯瞰してみると
双方は 同じ目的に向かって進んでいるということ。
違うのは「どうやって」という方法や手段
そして、目的そのものの 「どこに着目しているか」
ということ
頭で考えず 心で考えて
心から出てくる言葉を整理してみる
そして、裏が無い言葉で伝えて
そして、相手の本音を聞いてみる
理解できないこと 分からないことを 感情ではなく冷静にきくと…
マルっと解決する
筆ペンを使った 筆文字セラピーでの気づきと経過をお客様から教えていただきました
許可を得て 投稿しています
執着せず そのままを受けとめて
フラットな感覚でとらえて 軽やかに
変わることも 変わらないことも
離れることも そのままでいることも
どちらでもいい
だけど 自分が「こうしたい」という思いがあるならば その方向へ向かってみるのもいい
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講座について【アート】
心がハレになる筆文字アートひよりふで®・基礎講座 2時間 講座の様子
・応用講座 3時間
・ひよりふでパステル講座 5時間 講座の様子
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・インストラクター養成講座 5時間×2日
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毎月第１火曜10時～11時半
毎月第2土曜13時半～15時
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月イチひよりふで 2時間（日程を私と調整して開催します）
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