おはようございます
今日も 訪問をありがとうございます
今日の ひよりふで
実は 先月
とある場所ですべって転びました
普段はマンサンダルという裸足のような状態でいるのに
その日は運動靴で 油断した途端に 思いっきり転けて
思いっきり尾てい骨と仙骨を打ちました
しばらくうずくまって 動けずでした
歩くと響く
階段降りる時に 手すりないと無理
寝返り無理
身体の中心(丹田)に力を入れることが出来なくて 落ち着かない。
なんだか 自分のからだじゃないみたい。
もちろん 走ると響く
ヒビいってました
もちろん ギプス出来なくて 何も出来ないので ただただ 姿勢に気をつけて 違和感のあるカラダと向き合う3週間。
治るのを待つ。
そんな日々でした
やっと治って トレーニングにも行けるようになり
走ることも 蹴ることも ほぼできるようになりました
自分のからだに意識を向けるようになっていくと
ちょっとした違和感にも敏感になる
この違和感を見過ごすと 大きなズレになるから とても大切なことと気づきました
ココロとカラダは繋がっているので
今回、メンタルがちょっとだけ落ちました
身体の中心が落ち着かないと
こんなに居心地の悪い身体(乗り物)なんだな
交換できないカラダ。
大切に整えて鍛えて そらへ還るまで 丁寧に扱いたいと思いました
でも…
同じ場所で2度も転ぶポンコツな私も まぁ かわいいで
そう思えるように
後になって笑えるように…
身体のこと メンテのこと
信頼できる人には相談しよう
それでまた 自分のカラダを組み立てて 戻ればいいよね
LINE公式アカウントはこちらから
月1回配信しています
登録していただけたら嬉しいです
講座について【アート】
心がハレになる筆文字アートひよりふで®・基礎講座 2時間 講座の様子
・応用講座 3時間
・ひよりふでパステル講座 5時間 講座の様子
・カラー筆講座 5時間
・インストラクター養成講座 5時間×2日
筆もじクラブ（アロマと筆文字でジブンを見つめる時間）
毎月第１火曜10時～11時半
毎月第2土曜13時半～15時
※変更になることがあります。ご確認ください
月イチひよりふで 2時間（日程を私と調整して開催します）
※内容はその月によって違います
パステル画 3時間 誰でも簡単に絵が描けるようになります
【アロマ ハーブ】
手づくり石けん講座 2.5時間アロマクラフト 季節によって内容は違います。お問い合わせくださいお香づくり 2時間 セリシン抽出ワークショップ【カラー＆アロマを使ったオリジナルカウンセリング】
愛満セラピーアロマトリートメント【手仕事の会】
おしゃべりしながら手仕事をしましょう
ラフィアで帽子づくりある日のアトリエ
【オプション】
足浴 500円アトリエ貸し切りもOKです