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• #県中学陸上 #雨に負けるな
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  1時間10分の練習
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  いい練習ができた
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  久々の練習？
• 雨です頑張っています
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  マーク走
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  ダッシュ 加速走
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  KAZ’sAC 始まりました
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  ウェイト
• #まぜそば #七福 うまし！
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  全山陰マスターズ陸上M50 60m
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  全山陰マスターズ陸上
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  体育館でちょっと走った
• #水泳大会 #ピストル#スターター 水泳大会でもスターターです。
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  ラン & ベンチ
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  スプリットスクワット　＆　ストレッチ
• 整骨院で治療
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  全国小学陸上島根県予選（移動日）
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  ウェイト+整骨院
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  加速ドリル

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