体育館でちょっと走った

今日は午後から雨。夕方市営陸上に行ってみたが、雨天走路は使えず小雨もあり、悩んだ挙句勤務校の体育館に戻り軽く走った。

①ストレッチ

②ジョグ

③ダイナミックストレッチ

④流し

⑤スタート練習

結構体は動いた。