2022年11月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2022年11月の記事(16件)
ウエイト
ワールドカップサッカー…渋い試合でした。自分も渋い練習でした。
頭と体のトレーニング
やっぱり左脹脛のご機嫌は悪い
ベンチプレスができた
忙しい一日でした
1時間動いた
リハビリのウエイト
右脹脛の機嫌が悪い
やっぱり雨 でも走った
季節外れの暖かさ
退庁が遅くなったのでウェイトにしました。
いい天気で、気持ちよく走れた。
今日は一日中雨…。ウエイトにしました。
ウエイトの日
久々のソリ引き
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