• もう一つの体育館で、もう一つの遊びをした

• 食べるだけでやせる。恒例ポレポレダイエット

• 自作アボカド・練りごまアイス　完成＆食べてる写真

• 別の日の野菜スティック＆ディップ　画像だけ

• たまにはライスでカレー　からの体重＆体脂肪

• 王蟲の丸焼き風サラダ

• スティック野菜とディップ

• 夜　５ｋｍほど歩いた翌朝の体重と体脂肪

• 【初】手作り無添加アイスクリーム製造中

• 【7月31日】チセ・ものづくり・バザーの　パンとクッキーが焼けた。

• ポレポレカレーダイエット③

• 壊れたクリップチューナーを面ファスナーで再生

• ７月３１日はチセものづくり・バザー☆

• 【ネタ】ココナッツ１００％サブレ焼いた。

• たまたま２食だった日の夜の体重と体脂肪率

• 【グルテンフリー】チーズナッツタルト焼いた

• 小さい文字が見えない70代の生徒さん向けに作成した歌詞コード

• 生徒さん向けにランバー（島村オリジナルアコギ）を調整した

• 高カロリーのごちそうを食べたぶん運動した翌朝、体重・体脂肪を測った

• ポレポレカレーダイエット追試①

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