ブログ記事一覧|ヒゲ親父の鍛錬道 -8ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

ヒゲ親父の鍛錬道

過去のベンチプレスの試合記録は48歳で120kg。
59歳からベンチプレス再始動。
ベンチプレスは週二回、スクワット、デッドリフトは週一回のペースで。
令和6年2月13日にベンチプレス122.5キロ成功。
61歳からボクシングジムにてボクシング再開。

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • 7月11日  ベンチプレス 12日 ショルダープレスの画像

    7月11日  ベンチプレス 12日 ショルダープレス

  • 7月10日 デッドリフト ベントオーバーロウ ハンマーカールの画像

    7月10日 デッドリフト ベントオーバーロウ ハンマーカール

  • 7月8日 スクワット カールの画像

    7月8日 スクワット カール

  • 7月7日  ベンチプレスの画像

    7月7日 ベンチプレス

  • 7月2日〜6日 筋トレのレイオフの画像

    7月2日〜6日 筋トレのレイオフ

  • 7月1日 ベンチプレスの画像

    7月1日 ベンチプレス

  • 6月30日 デッドリフト 補助種目の画像

    6月30日 デッドリフト 補助種目

  • 筋トレ番外編の画像

    筋トレ番外編

  • 6月28日 スクワット ベントオーバーロウの画像

    6月28日 スクワット ベントオーバーロウ

  • 6月27日 ベンチプレスの画像

    6月27日 ベンチプレス

  • 6月25日 日曜特訓 2回目

  • 6月23日 ベンチプレスの画像

    6月23日 ベンチプレス

  • 6月21日 ベントオーバーロウ 補助種目の画像

    6月21日 ベントオーバーロウ 補助種目

  • 6月20日 ベンチプレスの画像

    6月20日 ベンチプレス

  • 6月19日 スクワットの画像

    6月19日 スクワット

  • 6月17日 ベンチプレス 前日デッドリフトの画像

    6月17日 ベンチプレス 前日デッドリフト

  • 6月14日 ベントオーバーロウ 補助種目の画像

    6月14日 ベントオーバーロウ 補助種目

  • 6月13日 ベンチプレスの画像

    6月13日 ベンチプレス

  • 6月12日 スクワット ショルダープレスの画像

    6月12日 スクワット ショルダープレス

  • 6月10日 ベンチプレス 前日デッドプレスの画像

    6月10日 ベンチプレス 前日デッドプレス

  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • …
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ