デッドリフト
w型シャフト6kg使用 床から 順手
86✖️10
116
141✖️6←今日は結構楽に上がった。
116✖️10
ベントオーバーロウ バーベル
50✖️10
70✖️10
80✖️10
85✖️10
80✖️10
70✖️20
ハンマーカール ダンベル
17.5✖️10
20✖️10
生涯修行 日々精進 生涯現役
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w型シャフト6kg使用 床から 順手
86✖️10
116
141✖️6←今日は結構楽に上がった。
116✖️10
ベントオーバーロウ バーベル
50✖️10
70✖️10
80✖️10
85✖️10
80✖️10
70✖️20
ハンマーカール ダンベル
17.5✖️10
20✖️10
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