天気：曇り
気温：19℃/16℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
日に日に気温が下がってるんだが((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
けど、布団に包まってぬくぬくできるのは嬉しいかもｗ
★改築2日目
騒音は昨日よりはだいぶマシ。てか、開始時間早すぎだから！
30分でいいからもうちょい遅くきてくだしあ･･･(；´∀｀)
●顔肌チェック
口周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)32日目
石鹸使用した。
襟足辺りがボコッとしている。
再発が多い箇所で、治りが遅い･･･
そういえば、最近よく触ってたよなぁ(；´∀｀)
･･･控えよう。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
6日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ 2012/7/4終了。11日間成功。
2012/7/5開始。→ 2012/7/11終了。7日間成功。
2012/7/12開始。→ 2012/7/15終了。4日間成功。
2012/7/16開始。→ ？？？
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