天気：曇り/晴れ
気温：31℃/22℃
降水確率：40%
どうも、毒男('A`)です。
かなりの熱帯夜！
もうね･･･裸で寝たったｗｗｗ
てか、もうジョギングしてもいい気温やね(´・ω・｀；)
どうしよ･･･
洗顔/洗髪の泡立てがマジでめんどくなってきた。
泡立て中に、泡立てネットのことばっか考えちまう（；^ω^）
近いうちに買ってくるかｗ
●顔肌チェック
全身洗浄した。
口周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)28日目
石鹸使用した。
昨日書いたうなじ上のボコボコは大したことなかった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
痛みも痒みもなく、凸凹もかなり引っ込んだｗ
今は左耳上に痛みありのが一個だけ。
-------------------------------------------------------------------
★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
--------------------------------------------------------------------
★オナ禁
2日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ 2012/7/4終了。11日間成功。
2012/7/5開始。→ 2012/7/11終了。7日間成功。
2012/7/12開始。→ 2012/7/15終了。4日間成功。
2012/7/16開始。→ ？？？
--------------------------------------------------------------------
