皆さん、毎日何時間寝てますか？？
私は毎日5～6時睡眠です。
これ、良くない～。
私が癌になる前もこれくらいでした。
お灸の先生には
治療中は9時までには寝なさい。
治療中24時越えたらしぬと思いなさい。
なんて厳しい事を言われたりしました
が、最近まさに２４時になっとるよ
よくないですね
ブログに書いて気持ちを改め
生活をきちんとしないと…！！
あとは、先生にも
筋肉のこりはしこり(がん)の始まり。
と言われていたので
なるべく空いた時間には
肩回し、首回し、寝る前には股関節回し。
無理せず、出来ることからやっていこう
ちなみに、本日のご飯は
｢すきやき｣
作ろうとしたら醤油がほとんどなかった
ので、めんつゆで代用した～
調味料のストック、大量にあるのに
めんつゆばっかりだったよ
ケチャップ探してるのにマヨネーズばっかりあるしさ、どーなってるのでしょ
乳がん
