皆さん肩こりや
腰痛いたくないですか？
うちの息子くん
毎日部活を頑張っていますが
最近成長痛がひどい
最近は股関節、膝、かかとが痛い・・・と。
しかも昨日は試合中に腰を強打して
すべての痛みで試合が途中からグダグダだったよう
基本的に痛みは、関係する筋肉が固くなって
痛みが出るらしい。
成長期は身長が伸びるから、どうしても
引っ張られて固くなっちゃうみたい
そこで
お友達ママに教えてもらったのが
ファイティンのパワーテープ
チタンでコーティングされてて
貼るだけ
よく箱根とかで、駒沢の子とか
首元にペタペタはってありますよね
貼るだけで、血行がよくなるらしい
関係あるツボにはると
痛みもなくなるってことで
昨日の夜いたがっていた息子に貼ってみると
翌日、「痛くない！！」だって。
かかとと外くるぶしの間に
股関節に
膝の上斜め外側に
腰の骨盤高さ背骨から指４本外側に２枚
スポーツ用とかでは全然ないので
痛い所がある方は使ってみて
最近毎日おきた後は
膝や股関節が痛い・・とグズグズしてたのに
久しぶりだな
走ってどうなるかだけど
やっぱり、身体の血行不良はよくないですね
私も毎日寝る前に温めてますが
大事なんだな〜と実感。
なるべく血行よく、
適度な水分補給、運動、ストレッチ過ごしましょうね
乳がん
