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  伊勢志摩里海トライアスロン2026 水温バッチリスイム編
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  伊勢志摩里海トライアスロン2026ゴール番外編
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  急に腰痛！明日は赤信号点滅か
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  今日から3日は休養というか回復かな
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  娘の競泳レースの待ち時間にチームメンバーとバイクラン
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  雨の休日は室内トレと試験は70点^_^
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  暑熱順化ジョグと坂登りリピート2部練
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  想定外の変則3種目でフラフラ
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  ももちアクアスロン番外編　リザルトと博多ラーメン
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  アクアスロンinシーサイドももち2026
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  軽めのラン練習だけ　アクアスロンinシーサイド百道
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  雨ですがバイクラン2部練
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  仮想伊勢志摩トラバイクランブリック練習とバイク修理
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  今日も少し2部練とブドウの続き^_^
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  バイクラン2部練とブドウ栽培
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  日曜日は大河見てニンマリ
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  平日休日^_^練習
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  練習再開かな
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  連休はボチボチでした^_^
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  連休初日は.....

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