2026
4〜5ヶ月ぶりのバイク実走、指冷たい
フルマラソン2週間前に30km大丈夫か？
疲れの残る状態でミドル走とたい焼き
連休でした^_^初めての電動アシスト
吹雪の中30kmとはいかないが
バイクでサンドイッチのラン
月例スイム練習会と2時間走
