2023年10月のブログ｜石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり
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2023年10月の記事(15件)
フォスター変則ジョグ
北谷2周（様子見・異常なし）
休足というかウォーク
北谷ラン3周（トータル95分）
またまた不調
北谷ラン2周-500m
優位を感じないこと（土曜ラン）
北谷ラン14km（28分・30分台）
「２日不調→好調」
北谷コース2往復（初）
絶不調（ノートレ）
調子悪いかな？（北谷ラン）
北谷往復ラン。好調
サボり
13km走（またもや血尿。体調異常なし）
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