出発がゆっくり過ぎて、夜明けに出発
アップエリアですでにテンションダウン。「今日はジョグのみにしよう」と折り返しまで。そこから全くやる気出ず、ウォークで帰宅
土日は負荷ぼちぼちだったけど、筋肉痛・ダメージ・疲労感もなし。ただただスイッチが入らないだけ(謎)
分析)
気温の微かな上昇(数日前と同じだから△)
目標設定(あった)
状況(夜明け前→夜明け。些細な事だが集中は削がれる。△)
ライバル不在(確かにスイッチ入る時は、外人ランナー見てからが多いかも)
那覇マラソンは、日中・人の多い状況だ。影響を受けているならば、対策が必要だ