記録としては必要だからね
昨日は連休中日という事もあり、ノンストップで仕事。それを見越してランはお休み
今朝はいつものコース。アップのタイムも10秒以上遅い。疲労というより、神経系が働いてない感じ
「今日は慣らしのつもりで」と切り替え。リラックスラン。ベースはやはり10秒ほど遅め
「乗り物に乗ってる感じ」も少なく「一歩ずつ踏み出す感じ」だった。練習を通して筋肉痛は少なめ。疲労から来てるものではないようだ
記録としては必要だからね
昨日は連休中日という事もあり、ノンストップで仕事。それを見越してランはお休み
今朝はいつものコース。アップのタイムも10秒以上遅い。疲労というより、神経系が働いてない感じ
「今日は慣らしのつもりで」と切り替え。リラックスラン。ベースはやはり10秒ほど遅め
「乗り物に乗ってる感じ」も少なく「一歩ずつ踏み出す感じ」だった。練習を通して筋肉痛は少なめ。疲労から来てるものではないようだ