2022年01月のブログ|石垣島にて。戦いの始まり
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
石垣島にて。戦いの始まり
ブログの説明を入力します。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2022
1月(10)
2月(6)
3月(5)
4月(11)
5月(4)
6月(7)
7月(5)
8月(1)
9月(1)
10月(4)
11月(0)
12月(0)
2022年1月の記事(10件)
実質、練習2日休み
20分泳。100m8本(2分circle)。
1.5hメニュー
ワットバイク30分・トレミ25分
短時間3種
ワットバイク・スイム
スイム1000m×2本。100m・50mダッシュ(1分25秒・39秒)
トレミ30分→スイム(フォーム)
新たなジム(スイム50分)
ジム変更
ブログトップ
記事一覧
画像一覧