『最近疲れていて食欲がなくて…
』
『悲しくて喉も通らない…
』
このように、
胃腸の調子とは別に、
食欲が減ってしまう…というご経験
、
されたことがあると思います
そもそもなぜ、
心
の状態が胃腸と繋がるのでしょうか
（コチラもどうぞ→食べ物は心に影響する？ ）
人間にある７つのエネルギーセンター
『チャクラ
』があります
（コチラもどうぞ→人体の内なる７つの神秘（チャクラ）
）
そのチャクラ の中で、
胃腸のエネルギー
を司っているのが
そしてこの第三チャクラ
心
とも繋がっており、
感情やストレス
などの影響を
受けやすくもあるのです
このように、
気分も食欲もすぐれないときは、
無理に食べるのも苦しいですよね
体
に優しいもの、
消化のよいもの、
新鮮なものなどを選んで
少しでも食してあげるということもそうですが
、
第三チャクラ の流れを
促してあげることで、
心
も胃腸も癒してあげることにも
繋がっていくのです
（コチラもどうぞ→色を食す ）
マタンギムドラー
、
また、
両手のひらを第三チャクラ
に当てて
、
ゆっくり呼吸
をしてみるのもいいですね
（コチラもどうぞ→手のポーズ（ムドラー） ）
ねじりのポーズ や、
前屈系のポーズ 、
反るポーズ などは、
、体
の深いところから、
味わってみるのもいいですね
寒暖の差が激しく
、
また、
異動や環境の変化も
多い時期でもあります
第三チャクラ も穏やかに、
優しく丁寧に過ごしていきましょうね
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回３月２３日(土)１４：３０～スタート！
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