人間には、
７つの大きなエネルギーセンター
『チャクラ
』があると言われています
その『チャクラ
』は
それぞれ、色や臓器と連動しています
第１チャクラ ：赤
第２チャクラ ：オレンジ
第３チャクラ ：黄
第４チャクラ ：緑
第５チャクラ ：青
第６チャクラ ：藍
第７チャクラ ：紫
（コチラもどうぞ→色によるイメージ（チャクラ） ）
特に臓器（内臓）は、
第３チャクラ ：消化器系
第４チャクラ ：心臓・肺
などと連動しています
色は、もちろん視覚的
に
入ってくるものですが、
もうひとつ内側から色を
取り入れることもできます
（コチラもどうぞ→チャクラと色
）
そうです、『食す
』ことです
私たちが食している食べ物には、
さまざまな色があります
その色たちを
視覚的にとらえ、
そして食すことにより、
体
の内側から取り入れ、
それぞれの『チャクラ
』を調えることが
可能になるのです
くだものには、
さまざまな色があります
特に、
人間の基底となる赤色
、
消化器系と連動する黄色、
心臓は肺などの呼吸器系と連動する緑色、
体
の内側から取り入れてあげることにより、
より、健康で穏やかな日々を過ごすことが
可能になるのです
（体の声も聞いてあげましょう→食べたくなるもの ）
これら、くだものたちたち
本日のイベントの食材の一部のお写真です
内臓ヨガ
で、
内臓の役割、位置を学んだ後に、
一つ一つの臓器に合ったポーズ を
臓器を意識しながら行っていきます
そして、
このくだものたちを、
体
の内側からたっぷりと取り入れていきます
（コチラもどうぞ→食べ物は心に影響する？ ）
年末年始
や寒さ
で疲れた内臓
も、
癒されることが可能になるのです
イベントの模様は、
またブログにてご報告させいただきますネ
参加してみたい
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１月最後の週末
も体
の内側も外側も、
さまざまな色を感じ得て、
元気な２月を過ごしていきましょうネ
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