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10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江
2011年から特定保健指導のカウンセラーとして、
大手企業や官公庁で多くの方々の生活習慣改善をサポートしてきました。
食事・運動・睡眠を整えて、あなたも幸運体質に!
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夕食後にソファでテレビをやめる【簡単にできる痩せ痩せ習慣①】
この本から「現実世界」が変わった『学びを結果に変えるアウトプット大全』
名著100冊から抜き出したスーパー時間術の本!!
アラフィフ女子の等身大の小説 青山 美智子 著『赤と青とエスキース』
「そろそろ更年期(ゆらぎ期)かしら?」と思ったら④毎日体重測定をしよう
2(野菜):1(タンパク質):1(炭水化物)のバランスはどうですか?
セミナーに参加して、異業種交流できました
コミュニティで楽しく学ぼう♡
【提出作品】ふみサロ 3月課題 何者(ゴジラ編)
楽しい子育てがいいよね!!この本に出会えてよかった♡
【推敲後リライト版】ふみサロ 3月課題 何者
いわしの骨までやわらか煮【超簡単!ホットクックで「まごわやさしい」】
年収100億の読書術!!
甘くない黒豆【超簡単!ホットクックで「まごわやさしい」】
ふみサロ 3月課題 何者
「そろそろ更年期(ゆらぎ期)かしら?」と思ったら③「まごわやさしい」
日本の未来を信じて投資をしよう!!
読書が武器になったら、苦難も乗り越えやすい!!
「そろそろ更年期(ゆらぎ期)かしら?」と思ったら②10分多めに歩く
「そろそろ更年期(ゆらぎ期)かしら?」と思ったら①生活習慣を見直す
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