2026
自分をゆるめる時間が増えて、見えるようになったこと
柏原市のブドウがつないでくれたご縁
自分を大切にするようになって、気づいたこと
疲れている人ほど、自分の疲れに気づけない理由
心をゆるめる時間が、明日を少し変えてくれる
大阪市の保健福祉センターに「心と体のセルフケア講座」のチラシを配架していただきました
心と体は「季節」に合わせると整いやすい
この夏、自分の心の声に耳を傾ける時間をつくってみませんか
無理をしなくなってから、整い始めたこと
