アラフォー転勤族妻の美容中心ブログ

頑張り屋さんでも楽しんでいい！ いや、それがタスクなの

ブログタイトルを変更できました頑張り屋さんが自由に楽しく生きる日常私なりに考えて、自戒の意味もあります。この3週間を通して感じたこと思ったことたくさんたくさんあります。性格と生き方は別物です。私の性格の中でずっと変わらないのが頑張りすぎて真面目すぎるところ。これを変えるのって難しいでも、どう生きるか？は変えられる。頑張りやさんや真面目さんって私だけでなく沢山世の中にいて私と同じく、きっとこう思ってると思うなんでこんなに自分は辛いんだろう何でもっと楽に生きれないんだろう損する性格だなぁ違ってる？？もっと自由で楽しく愉快になりたい何も考えずに気楽にいきたい私はずっとそう思ってきたよそして、同時にそれは無理だとも。だけど、思った。こういう生き方をするのは確かに真面目な性格の人には難しくて簡単にできることではない。けれどきっと、困難であってもこういう生き方に挑戦していくことそれが、この人生で乗り越えていってそこで得た経験や学び、気づきを通して自分自身や周りをさらに幸せにする頑張り屋で真面目な私達の使命的なやつなのでは？と生まれてから死ぬまで困難なんてひとつもない人生イージーモードで生きる人っていないんじゃないかな？？そう見えるだけで不幸がない人なんていなくてもちろん、公平とはいえなくても十人十色、それぞれに課題ともいえる困難を抱えて生きているそれを不幸だけで終わりにしたくなくて私は幸せや豊かさという実りの種だと信じたいし、そんな自分を精一杯生きたい自由で愉快という言葉自体に憧れてもどこかキラキラ眩しすぎて目を背けたくなるけど自分もそういう世界の住人になる！と決めてみますね全部全部楽しんでいいじゃん！愉快に生きていいじゃん！自分に優しくていいじゃん！どんどん自分に愛と許しを与えます♡そして周りにも。全ては自分から。高波動なエネルギーを込めて

人生が豊かになった、マンダラ手帳の良いところ

マンダラシート✖️手帳の組み合わせマンダラ手帳を5ヶ月継続できています継続出来ている理由として大きなものは目標が達成できているから(できつつある)それは、人生を構成する8項目をなるべくバランスよく整えるその重要性を理解できたおかげで本来の望みと向き合えたことが大きいと思っています仕事や学びにばかり自己投資をしがちで目標といえば、そのことばかり傾倒してしまいやり過ぎて病気になりやすかったり…マンダラ手帳の良いところは人生をもっと幅広く見れるようになったところ去年の年末にマンダラシートの本と出会いマンダラで2024の抱負を考えていた時⚫︎家族⚫︎遊び優先度が低いのが視覚的にも分かりこの項目の充実化を図りました⚫︎岡山に3ヶ月おきに帰省する⚫︎"遊び"についてまず探求するという目標を掲げて(他の項目も合わせて)とにかく毎日ひたすら自分の望みを眺めては現在地とゴールの確認&軌道修正🗺️🧭荒治療的だし、まだまだ過程ですが上記項目については確実に出来ているし目標が実現しつつある実感があります本当にマンダラ手帳と出会って良かったな〜と思ってます。たとえ、正規の手帳自体を使わなくても使い方の本を読めば参考になると思います📚(私は形から入るタイプ)私はむしろこの本があったおかけでマンダラ手帳を使えるようになったので、ユーザーは必須参考書です👀日本人メジャーリーガーが目標達成した! 夢を叶えるマンダラチャートAmazon（アマゾン）マンダラ手帳とマンダラ思考Amazon（アマゾン）私は、購入したとき、年間目標のページを予め3部コピーをしておいて12ヶ月を4つにわけるようにしました！1〜3月、4〜6月、7〜9月、10〜12月理由は、目標は途中で変わってしまうからですこれは全然変わって大丈夫！書いた内容を消したくなくて、そのまま振り返れるようにあえてコピーをとって節目の月に目標のバージョンアップをしています6月終わると2024年も下半期へ突入ですね〜気は早いかもしれないけど、そろそろ頭の中をゆる〜くアウトプットしつつ7〜9月の目標について考えていきたい

美肌づくりの備忘録(高コスパアイテム紹介)

今日は自分の中でここ最近でもっとも肌の調子がすこぶる良い。※細かいシミとかは置いといて保湿感とキメと艶と白さが感じられるなぜだ？ってことで自分用に振り返りメモ📝夜スキンケアはまずtrilogyのRHクレンジングクリームたっぷりめにとって優しくクルクル摩擦しないように、ほんと優しくコスキチで買ったVTナチュラルのリードルショット300を1.5プッシュをこれまた優しくお肌全体に塗ってピリピリ痛いけど、効いてる感じ。大人気リードルショットのナチュラル版らしい(100と200売り切れてていきなり300からスタートしました。)からの、ハトムギマスク(マツキヨ、ココカラ限定？)これ、安いのにオススメその間は、頭皮、首肩周りをこれでゴリゴリしてましたひたすらやったら左首の調子良い🙆このマスクの後は、実家にあったマツキヨのアルジェランモイストクリアミルク(乳液)をこれ、結構いい仕事してると思う↓母は3本リピしてるらしい↑オーガニック認証取ってるし1650円(税込)だし費用対効果高いこんな流れでやったからか朝、起きてお肌白いしツヤツヤで日焼け止めなった時にえ、え？！♡ってなりましたなんだかんだでスキンケアはゆっくり優しく丁寧な肌への触れ方もものすごく大切ですね昨日食べたものの特徴は…野菜サラダや酢の物もずくなど海藻多めだったかな？天満屋の地下で買った万能だしワカメ美味しい心身ともに落ちてた3週間前はスキンケアどころかお肌に目を向けることすら…だったので、色々戻りつつあります。お肌が良い感じだと気分上がるねはぁ〜やっぱり私は美容が大好きだ。

【韓ドラ】ただひとつの愛にハマってます

ハマってる韓ドラ(ネトフリ)ただひとつの愛バレリーナのイ・ヨンソ🩰と天使のキム・ダン🪽ラブコメかと思いきや、死生観についても考えさせられる私は、あまりドラマにハマらないのに　シン・ヘソンさんのスタイルの良さとバレエのシーンが本当に美しくて息を飲みましたバレエは詳しくないですがちょっと興味が湧いてきたほど✨バレエ系のドラマといえば号泣して大ハマりしたのがこれ↓ナビレララブストーリーではなく家族愛を感じられる温かいストーリーでおすすめです♡

自己満足というカラフルな世界に生きる

刺し子、はじめてみました母の趣味のひとつ、刺繍の世界は飽き性でせっかちの私には無縁でしたがしばらく、心を休ませてあげたからかやってみようかな、、？という気持ちに。夢中になって1時間も出来たやりながら思ったこと。東京で1人暮らししてる時はこうした頭が無になる時間や何にもならない生産性のない時間を過ごすことが許せなくてソワソワして。なにごとにおいても左脳フル回転で仕事に繋がるか？スキルアップになるのか？将来使えるのか？何になるの？お金の無駄にならない？そんなウザったい頭のお喋りがうるさくて。やりたいという心の羅針盤🧭を無視していろんなことを選択していたと思う。心のゆとりがなくて、生産性や効率ばかり考える…"楽しむこと"そのものに許可が出せない人生なんてモノクロの世界みたい私、それ本当に望んでた人生なのかな？ってふと思った。私が好きなこと、楽しいと心が喜ぶことを沢山させてあげたい苦しませたくないし、笑顔でいて欲しい自分のことを大切にすると、耳障りの良い言葉ってどこでも見聞きするようになったけど具体的にどうすることが自分をイジめることでどうすることが自分を大切にすることなのか実感レベルで自覚していたいと思う。そうすれば周りが自分を虐めているのか？優しい愛情をかけてくれているのか？が今よりも精密によく見えるようになるするとクズみたいな人に対してまともに対等に接したり優しくしたりすることがアホらしく思えてきて、容易に手放せるし本当に優しくしてくれる人に対して今まで以上に温かい感謝の気持ちが湧いてくる正解も不正解もなくてただ、自分がどんな世界に生きたいか？だよねクズ相手に自分の命の時間を明け渡すことの馬鹿らしさ。。私に子はいないけれど自分に子供がいたら？と思うとそんな奴は、めった切りにしたくなる自分の子にはそう思うのに自分に対しては思わないの？って。やっと初めて、自分自身のことをまるで我が子のように感じた瞬間かも。心の羅針盤を無視して生きていると、いつのまにか自己価値が低くなって自分を大切にするということがどういうことか？不感症になって、、自分を大切にしてくれる人がどういう人なのかすら分からなくなるのは人生全般においてかなり危険だと思った半強制的に仕事をやめて、こういう気づきを沢山与えてくれる環境にいれることにも感謝です🥲

リブログ記事Fatxcore6日目と、マッサージローラー

続きです今日6日目で、少し減ってきたかんじ！口横の膨らみ減った感じ！でも、マリオネットラインは健在毎日顔見てるとあまり変化に気づかずこのまま撮影となると…不安だったけど見比べると一目瞭然！頬の感覚はまだ少し無いかな。あまり顔のマッサージはしたくないのでというか、やらないほうが良いです！なので耳ほぐしや頭、首や肩、鎖骨を流してますこれロフトで買いました熱伝導スカルプローラーfor menだけどゴリゴリが効くよ！もう一個悩んだのがこの左のやつ↓フェイスアップニードルローラーこれも、ポスポスして顎裏とか鎖骨とか気持ち良かった悩んだけど、、左首が調子わるいので首にあてると痛気持ちよくてこのスカルプローラーにしました少し重みがあるのが気になるけど首の付け根、襟足とかコロコロすると血行がよくなる感じがします。痛みが少しある方が効いた感じがして好き！って人はこちらの方が良いと思う〜Amazonの方が安かったアルファックス ローラー鍼 熱伝導スカルプローラー for MENAmazon（アマゾン）で、刺激に弱い人はこっちが良いかなBEAUTY SOCIAL フェイスアップニードルローラー 1個Amazon（アマゾン）持ってて女子力高めなのは後者だと思う笑私の首肩はこんな可愛いものでは効かない🙈今日はエラボトしてきます。本当は肩ボトもやってみたい…私の場合、去年4ヶ月後にボト2回目入れて効きすぎたからかしばらく硬いものが噛めずこめかみが痛くなったりフェイスラインのたるみが気になった。でも小顔効果は感じられた‼️ハイフ定期的にやるならアリだけど悩むな😕単位悩むところだけどエラは1年ぶりくらいだからまぁまぁ入れてもいいかな〜　

ソイキャンドル陥没

シトロネラキャンドル作成しましたその備忘録(気温20〜23度)注蝋してすぐは良い感じに見えたのに…Amazonで買ったソイワックスとパラフィンワックスを3:7で配合して全体量は250gにしました少し黄緑の色付けをしたかったので70℃くらいでAvocadoという顔料を使いましたシトロネラブレンド精油は6%なので15mlを事前に測っておいて65度で混ぜました混ぜるとすぐに冷えて60度くらいになったのでそのまま容器に注蝋🕯️ここで問題発生この前買ったAmazonの茶褐色瓶290mlと書かれていたのに、蝋が余った！実際は2個で290mlだったみたい。ちょっと思ったより小さいと思ったんだよね笑事前に水を入れて測るべきだった〜なかなか、この量を事前に測ってもその通りにいかないのだけど。。そして、これからはいざという時のために芯付きの容器を余分に準備しておこう下が先に入れたほうで上が急遽余った蝋を入れたほう下は見事に陥没上はそこまで気にならないのはなぜか…瓶の直径幅(小さい)と注蝋温度(低い)で温度差があまりなかったからかな？にしても、、、Amazonで買った3:7のブレンド推奨ソイワックス…正直、ちょっと使いにくいかなぁ。初心者向きではなさそう。独学組は王道のJCAで揃えた方がよさそうかな？いつか、キャンドルレッスン習えたらいいな☺︎学んだこと注蝋温度はなるべく低めにする再注蝋のタイミング焦らない

虫除けキャンドル制作の準備

瓶やラベルシール、精油などを買って昨日は一番苦手とするラベル作成しましたラベルシールはセリアさんにあって自分で作れるかなぁ？と不安でしたがCANVAで作成してドキュメントで作成美容の仕事でポスターやクーポンを作る時にCANVA使っていたけれど忙しすぎてゆっくり考える時間も余裕もなくて(センスも)全然楽しいと思えなかったんだよね。だけど、今は心もゆっくり休めているからあれやこれやと試行錯誤しながらデザインやフォントや文章を考えることができました早速、瓶に貼り付けていいかんじ香りはシトロネラやユーカリ、レモン配合の100%天然精油アロマエッセンスです。追加で合成タイプのフレグランスオイルでシトロネラの香りを買ってみたので2種類作って試してみたいと思います茶褐色の瓶はAmazonでこちらを↓芯なども付いてくるのでお得🉐3world キャンドル ガラス 容器 アルミ 蓋付 ハンドメイド ツール キット ブラウン SW2239（モールド2個）Amazon（アマゾン）香り付けをするので蓋つきにしました。あとは、中身を作るだけ香り系のモノづくり本当に好きだなぁ〜自分のショップを作りたいと思ってしまいます

Fatxcore2日後とおすすめニトリの枕

先日の投稿『脂肪溶解注射FatXcore打ってきたよ＠福岡』母と福岡旅行3日目🌞今日は天神で脂肪溶解注射💉してきたBefore口横のポニョと、フェイスラインが気になる伺ったのはクリニークさん10:00予約で11:00に…ameblo.jpその後2日目です見た目おハム🐹変わらず。左右5ccずつ入れてるからもたっとした重みがあります横向きでも、向こう側の頬が眺められるってなかなか出来ない体験んぽちゃむ感、すごい。笑寝る時に横向きになると頬が枕に当たって少し気になりました岡山来てすぐ、首が痛くて気になっていたニトリの枕買ったらお値段以上すぎるクオリティでストレートネックぽい人にはオススメ　　(グレーの首の部分はチップを両手一杯捨ててちょうどよかった)注入系のプチ整形すると、地味に枕って大切でさ去年11月に渡韓してヒアル入れた時もホテルの枕が気になって眠れなかったんだダウンタイムとしては痛みはほぼゼロ見た目の問題だけ。ただ、お昼ご飯にお寿司🍣と夜ご飯にカリフラワー食べたら微妙に口横あたりミシミシする感じ大きく口を開けるのがちょっと嫌な感じ。👆伝わる？笑fatxcoreは注入後にマッサージするのが良いらしくナースさんからは痛みや内出血の心配あるので1週間後に、と言われたけどボトックスも近々打ちたいからやんわり撫でるようにマッサージしてます。明日はセルフでニードルピールする日だしなかなか顔面が忙しい。。

念願の福岡Candle Studio Oneさんへ

2日目5/13は、念願の！というか、これが主目的…Candle studio oneさんへノスタルジックで異国感、伝わりますか？母はジェル＋ソイの二層キャンドルお花も福岡県産のドライフラワー私はオリジナルフレグランスのソイキャンドル作りをしました作ったらキャンドルまだ灯せないからずっとホテルで嗅いでましたまずはブレンドのバランス、系統をみながらフレグランスオイルを数種類選びました今回は8種類つかってみたよ！何を何滴入れたか？My perfume recipeと書かれたオリジナルのワークシートに書いておきますなんとなく気になる香りがグリーンぽくってそのなかに甘さや神聖さを加えたくて　微妙な塩梅で香りが変わることや苦手な香りを混ぜると全体が引き締まること色々と勉強になりました！冷やし固めている間に飲んでみたかった"虹色"ブレンドハーブティとプチケーキ&クッキーをいただきながらキャンドルにタイトルとストーリーをつくりました。最初は考えるのが難しくてできる気がしなかったけど…doux botanique(甘くて優しいボタニカル)洗練されたホテルのロビーで優しく迎えてくれるグリーンの香り甘くて優しい気持ちになるイメージなーんていうストーリーが私でも出来ましたよストーリーと名前を付けるとより一層作ったキャンドルに愛着が持てます。よく見ている大西先生のYouTubeのスタジオスペースでキャンドル作るのは2024.04〜06の目標の一つだったのでそれも達成できて本当に嬉しかったですもしかして、これが推し活というものなのかな？笑あらためて大西先生の素晴らしいところをご紹介したいキャンドルやドライフラワーの作家さんとしてセンスはもちろんのことキャンドルの作り方、専門知識を惜しみなくYouTubeで発信されていてどんなときも自然体な大西先生が面白いことまた、洋服のハギレを使ったエコ活動に取り組まれていたり福岡県産のお花や八女茶を使ったオリジナルのキャンドルやティ作り"幸せの連鎖企画"といって大西先生が受け取ったミモザの花を使ったキャンドルのプレゼント企画をされていたり(受け取ったら2個のうち1個を分けてあげてねというもの)とにかく、大西先生ご本人が楽しそうで満たされていてその満たされた愛が作品や言葉や発信などに込められてるんですよね心がこもっていて豊かさを感じるんですスタジオ近くの姉妹店1/fnocotoさんにもお昼食べた後に14:00足を運んだらわざわざ大西先生が来てくれて…🌿🍵気になっていたフレグランスキャンドルbetween the sheetsコーヒーの良い香り🫘brend coffee八女茶やカモミールのティーライトキャンドルくるくる回るキャンドルホルダー欲しいもの全部買えました！！幸せいっぱい。大西先生が1つ1つ布や紙にスタンプ押したり包んでくださいましたどうせ捨てるものなのに勿体無いって普段なら思う私だけど、、、エコ活動＝ゴミを徹底して出さない！ってカリカリするんじゃなく。。案外、ちょっとした無駄や非合理なことに豊かさが感じられる種もあったりするからこういった何気ない梱包の瞬間からも癒しを与えて貰えた気がします。休職中のいまの私にとってすべてが癒しで理想の世界でした🏰連れ出してくれた母に感謝感謝です！　

福岡で香りとあそぶ旅をしてきました

到着1日目は雨模様☂️大好きな沖縄のみさきさんVIA818のPOPUPが博多駅近くで開催されていました以前北谷で伺った時よりも全体的にシャープなイメージに🌳空間やファブリックに使えるスプレー今回の開催場所をイメージしてつくられた香りとバジルなどのハーブ調がきいた香り2種が限定の香りだそうで、それに決めました。bathroomやsunday 8:30？な香りと迷った！キャンドルも欲しかったけど、絶対明日大西先生のところで買うし今回はやめておきました。そのあとは中洲川端にあるホテルオリエンタルエクスプレスというビジネスホテルにチェックインそして、ホテルから近いABRAM AROMA SHOPさんへ福岡県産の和精油を使ったアロマ香水作りへ焼きリンゴ(限定)とジャスミン茶のアイス🍨美味しかった〜ハーブ調のすっきりした香りになりました！一緒に行った母はベースの香りが檜葉で私は檜。それしか違わないのに全然違った香りになって不思議シャープですっきりとした爽やかな香りになりました1ヶ月おくとアルコールと馴染んでまた違った香りになりそうで楽しみです♡本当に香りが大好きです

アメンバー限定記事FatXcoreのBA経過

脂肪溶解注射FatXcore打ってきたよ＠福岡

母と福岡旅行3日目🌞今日は天神で脂肪溶解注射💉してきたBefore口横のポニョと、フェイスラインが気になる伺ったのはクリニークさん10:00予約で11:00には終わりました脂肪溶解はBNLSとかカベリンとか色々あるけど痛みや腫れokでダウンタイムとれるなら一度でも変化分かる高濃度なFatXcoreがおすすめらしいと事前にXでリサーチ済み！量にもよるけど直後〜2週間ほどハムスターになるらしい🐹10cc未満は1cc7500円＋税10cc以上は1cc4900円＋税値段はそこそこするけどやるなら今しかない。最初は4ccくらいで考えてたけどえ、やるなら10ccの方がコスパ良いじゃんって行きながら思いカウンセリング後に左右5ccずつの10ccにしました先端が丸くて、滑らかに薬剤を注入できる上内出血やボコつき防止になるので、とマイクロカニューレ 6000円＋税も追加。エラボト(ボツラックス)もやる予定だったけど高額だったのでキャンセル。岡山に帰ってから、品川美容でやる予定です今日はFatXcore 10ccで合計60500円でした淡々と説明してくれる受付の方で余計な押し売りは一切なくてよかった！ドクターも診察が淡々としてて「顎裏に打った方がいいですかね？」と聞いてもあまりバランス見たりせず「打ちたいなら追加か10ccを分配するか…」みたいに、素人のような返しをされてちょっとやめようかな？って思ったりもしたけど笑まぁ、アゴ裏は12月ソウルでインモード➕脂肪溶解注射(ステロイド入りだった💦)のおかげで、あまり気になってないから今回はフェイスラインと口横のポニョに集中課金しました。岡山ではできるクリニック見当たらないしそんなにバランスに大きな違いが出るような施術でもないんだろうからあぁいう返答なんでしょう、という判断でやる気満々だったのもあって、やりました💉麻酔なしで、お冷やしのみ。痛みはほぼゼロでした。注入時の痛みあるって聞いてたけど私は全然なくて、あとでナースに聞いたら先生が上手いらしい。よかった！！1週間後くらいからマッサージするとより良いみたいだけど、エラボトしたらエラ周辺はあまりマッサージしない方がいいって。難しいなぁ、どうしようかな。でもエラボトの効果は大体2週間後からだから打つなら早めに打ちたいところ…悩終わった後鏡見て、ハム爆誕🐹すんごい四角🔲だよ　直後から1時間くらいは少しジンジンしてきて痺れるかんじがした人によってはロキソニン飲む人いるみたい私は全然平気〜。ハイフの方が痛いと思うとりあえず🔲隠したくてマスクしたけど暑い、暑すぎる…もう、どうでもよくなったから途中から外してました笑それより、どうしても食べたかった喫茶ボネさんの黒プリン🍮とnancleの暴れたこ焼き🐙↑どっちもオススメ！食べれてHAPPY!!なハム🐹とりあえず4/30に撮影があるからそれまでに気持ち切り替えてダイエットも頑張る！また、ボトックスもやりつつ経過を見ていきたいと思います

サンダル履いて空が眺められる幸せ

実家の近く。都心にいたら写せない青空左下に少し入った電線も笑昔は当たり前だったことがこんなに貴重だったんだ〜都心でこの空を眺めるためには高層ビルの展望台へいくとか高層ホテルのラウンジに行くとか🫖　　　それはそれでいいんだけどさそこへ行くにも、なんとなくちょっと良い格好して背筋も伸ばして張り切らなきゃならないなかには頭の先からつま先までジロジロ見てきたり視線でマウント取るような下品な人もいる色んな人いるからね〜私はただ空を眺めてただ心を癒したいだけなのにわざわざ緊張感を味わいに行くようなもの空は眺められても帰ったらヒールで足は痛いしどっと疲れるんだよねで、マッサージ行って？？なにしてんのよ、ってはなし笑ここみたいにジーパンとTシャツでつっかけ履いて🩴空を見上げて思いっきり空気を吸いたいだけなのにまじで豊かさって何？って話だよね東京は刺激も多くて楽しいところ。でも、メンタル弱くてHSP気質の私には、色んなことを頑張り続けないといけなくて心身に負担を感じやすい場所だと感じる🕊️何のために毎日頑張ってんの？なにと闘ってるのさ？命すり減らしてまでさ。自分にとって幸せってなんなのよどーでもいいけど、ブログのタイトル変えたい。もう、経営者じゃないしね✋

アメンバー限定記事婚活服、決まり。

何も出来なくてもいいんだよ、

って自分に言ってあげることまだ、すごく勇気がいるけど無条件に自分を愛するってそういうことなんだよねこれまでは他の人より知識がないといけない寝る間を惜しんで勉強するべき自己投資して頑張らなきゃ相手の心を読まなきゃ父親を支えなきゃ会社の代表として責任感もたなきゃもっと可愛くないといけない自分には価値がない　条件がないと自分の価値を認めてはいけないと。根本的に自分の存在価値を低く見積もっているからなんだよなそのままではいけない病自分自身に無意識でそう言い聞かせるから周りもそんなふうに私に接してくれるで、被害者意識になる。もっと頑張らなきゃで自分責めるいや、辛過ぎる無理ゲーやん何も出来なくていい何もしなくていいそのまま存在してるだけでいいご飯食べて寝てるだけでいいスマホいじってるだけでいいコーヒー飲んでるだけでいい生きてるだけでいいそのまんまで素敵だし可愛い思うままに体で感じるままに行動しよう頭を使わずに動いていいよもう、責めなくていいよそんな愛の言葉のシャワーを🚿自分にいっぱい浴びせてあげよう5月はそんなふうに自分を愛でるレッスン！よし♡

自分に無理やり何かをさせない

今までの私のやりがちなことに「頭で考えすぎる」とか「計画を立てすぎる」がある計画立てたり手帳書いたりはすごく好きなんだけど無意識のうちに〜しなければならない〜すべきという前提から目標や理想だったり行動計画を立てがちだったかも、、と学んだよいや、いつもつまづくところこうちゃんの本読んでいてまったりしながら引き寄せるAmazon（アマゾン）p.114から抜粋↓頭で考えて計画を立て、自分に行動を強いていく。これがモチベで動いている状態です。自分に無理やり何かをさせるのは大変で、疲れます。しかしその苦労に耐えながら目標を何とか達成するほかに方法がないと思い込んでいるので彼らはそれをやるしかないと感じます。その結果として、願望実現と苦労が関連づけられるのです。彼らは痛みなくして得るものはないと固く信じています。↑ここまで↑努力して時には嫌なこともして血の滲む思いをしてやっと夢は叶うんだ！ってまだまだ心のどこかにあるんだよなよし、これから私は楽しみながら願いを叶えてこ😌って許可します🉑モチベで努力する道ではなくインスピレーションに従って動いていく。よきインスピレーションが湧くのはいま、楽しくなる思考や選択をすることこれに限るとのことそして、自分が今この瞬間　〜すべき〜しなければ　って感じてないかな？って丁寧に自分の思考や行動をみつめたいと思います読んで分かったつもりになってるけどいざ、理解して落とし込みたい！完璧は無理だから、少しずつね😌明日やってみようって思ったのがこれまでの過去振り返ってみて〜べきで選択してきた行動や決断ピュアにやりたい！で選択してきた行動や決断どちらも書き出してみたいな面白い発見がありそう♫

アラフォー婚活用のお洋服選び

数日前から婚活用の服探していて今日も数着、試着しました。今日着た数着は微妙だなーって思ってたけど帰り際に"ん？"と色味が気になったワンピースを発見！生地薄くて涼しいし洗濯機で洗えるし私のイメージにピッタリ合う色だと思った丈は長いけだ、お直しすればok↓ただ、生地が薄いからちょっとカジュアル見えしやすいかなー？というのが懸念点。。淡いピンク色のインパクトは薄いけど優しい気持ちになれそうなピーチカラー🍑手持ち服ともイメージに相違があまりなく2回目デートに繋がった時を考えるとお洋服の買い足しが不要だな、と考えますもし撮影やお見合い用に使わなくても普通にデート服としても、普段使いにも良いやんと思ってますお洋服は安い買い物ではないし人生を賭けた笑、勝負服選びはかなり悩むので6月から入会する相談所さんに悩んでいる3着を送ってアドバイス待ちですメンタルもだいぶ回復してきて色々と活動的になってきましたゆっくり焦らず…自分のペースで🪽これからアラフォー婚活ネタ増えてくるかも！婚活頑張ってる方、自分らしさを忘れずに楽しく一緒に頑張りましょうね！

ワコールで骨格診断した話

岡山の天満屋の中にあるワコールで骨格診断ができる機械があるとのこと行ってきましたフィッテングルームの中にこんな機械があり、paypayで3500円決済(カードも使えたよ!)紙のブラに付け替えてショーツはそのまま3Dで自分のリアルな採寸をしてくれましたワコールカルネというアプリを取るとその中にデータを落とし込んでくれるらしいブラやショーツなどインナーサイズから太ももや腕周りなどの採寸データや体型の特徴まで↓↓ちなみに、なぜかバストが3サイズダウンで表示された店員さんも、これは違いますねぇ、と。たまに計測ミスあるんです、申し訳ありませんと言われました💦計測するのにお金を支払っているのにたまにミスするんです、ってアリ？笑他のデータは信用していいのか…な？？という気持ちになりつつもダイエットとかで体型変わればどうせ変わるし、経験代ということでね。骨格診断はアプリのデータに残らないので撮影してくださいと言われました！私、ウェーブタイプだと思ったらストレートと出て、これまたビックリ！確かに、6年前と比べてパンツはストレートやワイドの方が合うしスカートもフレアが似合わないような気が…年齢や体型にもよるのかな？？ワコールさんに置いてあった本↓骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルールAmazon（アマゾン）kindle unlimitedだと0円なのでパラ読みしましたが、書籍として購入すると色合わせできるカードも付いてるみたいランジェリーを最近買ってなかったので転機でもある今、いっそのことインナーからリニューアルすべくアンフィのノンワイヤーブラを新調しました気分一新✨がんばります！ワイヤーが無いと呼吸もしやすいので暑がりで力が入りやすい私にはこれからの季節ピッタリかも♫

くったくたに寝て過ごしただけのGW

岡山に帰省して4日目の5/6心身の体調が4割回復してきました❤️‍🩹GWも今日でおしまい。明日くらいには各方面の手続きや返信できるくらいの体力はついたかな。忘れないようにメモ📝5/2夜21:30岡山に帰りました🚄5/3ご飯食べるかトイレか寝るかで20時間くらい寝てたんじゃないか？ってくらい疲れ切ってた。とにかく座るのもキツくて。5/4とにかく冷えが気になる自律神経がバグってたんだと思う。　マークスアンドウェブのバスソルトを入れるといつもなら15分で爆汗なのに40分くらい入ってやっとじんわり。とにかく動けない、体が重くて息がしにくくため息ばかり　　母が気分転換に、と婚活に向けて洋服探しへ連れ出してくれた。接客してくれるのは有り難いけれど対応するのも大変なくらい身体が辛かった今思えば行かない方が良かったよねお蕎麦食べて、福岡本買って帰ったら爆睡。とにかく首から背中痛くて我慢できなくて夜マッサージへ首、背中、頭、かなり痛かったけど気持ちよかった　翌日、翌々日は揉み返しで首痛かったけど重い感じがなくなり、呼吸しやすくなった。ありがとう❤️‍🔥5/5引きこもりday食べるかトイレか寝るだけだったもみ返しで、寝違えたように首も回らない笑目の前に興味のある本があっても読みたいという気持ちが起きない。。とにかく、やる気が起きない。心に体がついていかない感覚。座っていられないし昼も眠くて4時間くらいお昼寝それでも夜も寝れちゃう💤どんだけ疲れとんよ？？私5/6朝風呂に入りながらエイブラハム瞑想をする🧘髪を乾かしながらそーくんエイブラハムを聴く↑すごくオススメ"フォーカスするところを変える"あーそうだった！気づいて戻していく。疲れてたし、やる気も失せていたけどばっちりメイクしてみたら気分上がった💖美容って本当にすごいよね。駅前の方へ行き、婚活用の服を見に。高島屋の婦人服売り場が閑散としてて母と一緒に驚き。。東京に比べれば人は少ないけどGW最終日ということもあり駅前は人が多いのが嫌だった。。やっぱりどこであっても人が多い場所は苦手な私。母とコスメキッチンへいきクレンジングを買って高島屋のデパ地下で買い物しついでに、さんすてでカフェした後なぜか本屋さんへ行きたくなってこうちゃんやエイブラハムの本を購入エイブラハムにハマってるから笑好きなことをしていい、と私が私に許可した貴重な3週間。自分を整えて、最高な気分で東京へ戻りたい。だいぶ、元気になったのかな？お昼寝なしで夜まで過ごせた👍👍これから寝ます。このブログは自分の日記帳代わりだからただの自己満ブログになっているけれどそれでも、書くことが吐き出すことで自分の中での浄化作業というか一種のセラピーになっているんだよね光の部分だけじゃなくて闇の部分も含めて自分だからそんな自分を丸ごと愛したいしあのとき闇ってたな〜って後から見返すのもきっと面白いし勉強になるし自分という人間の生き方や考え方を振り返りながら、今後の出会いや発見様々な刺激を受けてどんな人生の化学変化を起こすのか？？楽しみだな！と、ここまで思えて書けるようになったのね。明日から仕事休みますと伝えた4/30から1週間。短いようで長い1週間だった。